多种辅食可以放一起打泥吗

宝宝最开始加辅食，除了米粉就是泥，水果泥、菜泥、肉泥、各种泥，6个月开始到1岁，宝宝有很长一段时间要与泥作伴，简单的泥怎样吃才最营养最美味？做泥其实很简单，可以生吃的用辅食机做碎成泥，需要熟吃的蒸煮过后用勺子碾压成泥。下面给大家介绍20款辅食泥的做法，帮助新手妈妈解决宝宝辅食泥的大问题

6个月宝宝

红薯泥：红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，制作过程也不费力，洗净蒸熟，用勺子压成泥或者用辅食机打成泥就可以了。（我一般用辅食机，这样比较快）

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

胡萝卜泥：胡萝卜的胡萝卜素含量较高，而胡萝卜素又可以在人体内转变成维生素A。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素而缺乏维生素A，宝宝就容易皮肤干燥，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

南瓜泥：南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。

做法：南瓜切块放锅里蒸熟，蒸熟后用勺子或者辅食机将南瓜打成泥状，就可以直接喂给宝宝，也可以加在米粉里活在一起喂

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

黄桃泥：黄桃盛产的季节是八九月份，做成的果泥可以直接吃，也可以打成泥后放在冰格里冻成块。

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

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豌豆泥：豌豆营养丰富，含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，还有通乳的功效，妈妈也可以多吃。给宝宝做泥的话，煮熟后拿研磨碗轻轻一捻成泥，挑出皮去就好。

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

苹果泥：苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

做法：苹果可以直接切块或者蒸熟用辅食机打泥给宝宝喂，蒸苹果还可以治宝宝拉肚子

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

7-8个月宝宝

这个月份的宝宝可以尝试更多的水果和蔬菜泥了，也可以开始添加肉泥了。不过引入新的食物仍然一次只加一种，一些确定不会引起的过敏的食物可以混合做泥。质地较软的水果，直接用勺子或叉子就能碾成泥（比如香蕉直接用勺子挖成泥就可以给宝宝喂了）

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

蜜桃香蕉泥

做法：直接将香蕉水蜜桃切块放入辅食机打成泥即可

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

小米山药粥

宝宝食谱20款辅食泥轻松做法包教包会

【原料】鲜山药，小米

【做法】1. 将山药洗净捣碎。2. 与小米同煮为粥，

八宝粥：

1、【原料】糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃、芝麻各适量。2、做法】将所有原料洗净后同入锅内熬煮成粥放入冰糖即可。

注意：可以将熬好的八宝粥放入辅食机打成糊状给宝宝喝

宝妈为了给宝宝增加辅食是需要费一番心思的，除了要保证辅食符合宝宝的口味、让他们喜欢吃，还要避免辅食搭配出现问题。那么，辅食菠菜和什么搭配？

通常菠菜最好是不要和豆腐之类的食物一起食用，会影响铁的吸收并容易导致结石等。因此，在给宝宝吃菠菜这种辅食时，应当注意和它搭配的其他食材。

1、菠菜搭配土豆泥。菠菜和土豆泥一起给宝宝吃是没有什么问题的，可以将菠菜煮烂后和土豆一起捣碎，做成菠菜土豆泥，能为宝宝提供比较充足的铁元素以及各类丰富的营养物质。

2、菠菜搭配鸡蛋。鸡蛋含有很丰富的蛋白质，适合宝宝摄取身体成长的所需物质。将菠菜切碎了之后打入鸡蛋搅拌均匀，然后再少油煎炒，炒的过程中将菠菜鸡蛋打碎，既好吃又比较有营养，很适合当做宝宝的辅食。

宝妈试着做辅食，除了要考虑味道和营养外，也要注意不要让食物的成分之间发生反应，导致营养打折扣或者其他问题。菠菜可以和土豆泥以及鸡蛋等搭配在一起做成宝宝吃的辅食，是不会出现食物之间冲撞的问题的。

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