刚戒烟为什么特别困

刚戒烟为什么特别困,第1张

有些人戒烟容易犯困,这主要是因为很多香烟当中或多或少的含有烟碱,而烟碱对人体有提神作用。如果长期吸烟,在初期戒烟后常常会出现嗜睡这种症状表现。还有些人会在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间起床,阅读,写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

为什么吸烟会感觉到爽,吸二手烟却很难受?对于喜欢吸烟的人来说,因为尼古丁能够让他们缓解疲劳,尤其是在很困,很疲倦的时候的时候,吸烟,会精神一些。吸烟的人养成了这样的一种习惯,所以吸烟会感觉到很爽。而不吸烟的人。很讨厌尼古丁这个味道,约半数的人会因为吸入“二手烟”感到难受,例如喉痛、眼痛、咳嗽和头痛等症状,所以感觉到吸二手烟很难受。

吸烟分为主动吸烟与被动吸烟。吸烟时,吸烟的人把香烟烟雾吸进体内,叫作主动吸烟,也叫吸一手烟。吸烟的人吞云吐雾,香烟点燃冒出的烟雾会污染附近的空气,不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气,也受到了香烟的危害,叫被动吸烟,也就是通常人们所说的二手烟。三手烟则是指烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物,非自愿性吸烟,也是一种被动吸烟方式。

约半数的人会因为吸入“二手烟”感到难受,例如喉痛、眼痛、咳嗽和头痛等症状,有的人会因此引起严重的问题,例如癌症、心血管病等一些症状。“二手烟”会引发哮喘发作,甚至还会致人死亡。

吸烟的人直接吸入身体内的烟雾,一手烟只占到全支烟燃烧时所产生烟雾的15%。烟草在空气中燃烧释放的烟雾,二手烟占比高达85%,二手烟没有经过吸烟者的过滤,比一手烟含有更多的有毒化学物质。二手烟中致癌物质、一氧化碳、焦油和尼古丁的含量分别是“一手烟”的50倍、5倍、3倍和2倍。这些致癌物质甚至会引起癌症,一氧化碳会降低运动能力加速人的衰老;焦油会刺激呼吸系统而增加感染的机会;尼古丁会导致血压升高,增加血液黏性,阻塞血管。

对女性的危害更大,女性长期吸二手烟对生殖功能、性功能、内分泌等多方面有严重的影响。会导致不孕不育。二手烟还会导致孕妇发生妊娠期高血压、妊娠合并症等危险因素。90%被动吸二手烟的孕妇会子宫羊水中检测尼古丁等有害物质,烟草的烟雾对子宫内环境会直接造成污染。

儿童是二手烟污染的最大受害者。儿童好动、自我保护能力又差,呼吸系统功能、神经系统功能以及免疫功差等原因,最易受到二手烟的伤害,会导致肺炎、中耳炎等。另外,烟雾中的尼古丁等有害物质会刺激儿童的大脑会使脑血管硬化,长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差。

为了我们的身体健康,拒绝吸二手烟。一定要对二手烟说:”不“,希望大家一定能够做到。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/617490.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-03
下一篇2023-05-03

随机推荐

  • 欧舒丹护手霜能用多久 欧舒丹护手霜孕妇能用吗

    秋冬季节皮肤很容易干燥,欧舒丹护手霜是法国的天然植物护肤品牌,品质有保障,在网上的销量和评价一直都很高,很多人都入手了。欧舒丹护手霜能用多久欧舒丹护手霜保质期欧舒丹所有护手霜的保质期都是3年,即从生产日期开始算起,过了3年之后就不能

    2023-12-14
    24200
  • 理肤泉、雅漾哪个适合我们皮肤,价格是多少

    网上一个MM的总结: 区别:薇姿、雅漾、理肤泉 药妆品与普通化妆品的最大不同,是它们的配方总是尽量精简,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,而有效成分的含量较高,针对性强,功效显著。 现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有

    2023-12-14
    26700
  • 网红热门平价爽肤水测评!化妆水评测种草安利(强烈推荐)

    每天护肤都要用到的爽肤水,看似不起眼,实则很重要。一款好的适合自己的爽肤水,才能让后续的护肤品更好的被皮肤吸收。下面我给大家分享5款平价热门的爽肤水吧,好评满满哦~1、韩国独岛爽肤水参考价:¥94200ml最近入手的一款韩国的爽肤水,补水

    2023-12-14
    18200
  • 珀莱雅的护肤品好吗

    不错。从价格到用后效果和感受上比,更倾向用后者,信价比比较高。日常基础护肤品,如化妆水、乳液、面霜等等。1、珀莱雅zd的护肤顺序是先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始轻拍脸上,调整肌肤的酸碱值,后续浓度高的护肤品就更好吸收。2、眼霜在精华之后

    2023-12-14
    22200
  • 美妆行业需求环境分析

    行业主要企业:上海家化(600315)、拉芳家化(603630)、珀莱雅(603605)、 青岛金王(002094)、国药现代(600420)、朗姿股份(002612)、青松股份(300132)、名臣健康(002919)本文核心数据:中国化

    2023-12-14
    14700
  • 安安祛斑嫩白洗面奶是否是违禁品

    小红书的用户们都知道,小红书上充满了五花八门的美妆产品推荐,从各种口红到面膜,各色化妆品应有尽有。最近,我看到有人在讨论安安祛斑嫩白洗面奶是否为违禁品的话题,引起了我的关注。经过调查,我了解到了更多的信息,并想跟大家分享。首先,让我们来了解

    2023-12-14
    22300
  • 网上买护肤品发货地是广东广州是正品吗

    不能单纯从发货地就可以判断出来是否真假,毕竟不同的店不同的仓库不同的货源,都会有不同的发货地,广州也好北京也好,哪怕火星发货的,也不可以就说明真假呀!最稳妥的鉴定是针对实物收到的护肤品,那样才是安全的。否则你就这个发货地点那个发货地点,都不

    2023-12-14
    23900
  • 护肤不只是女人的专属,男士用哪个品牌的护肤品好

    男士专用护肤品包装看着男性化,欧莱雅和高夫的产品作为入门级产品对很多男士来说也不错,但是并不是所有男生都适合,也不一定是最好的。比如很多油皮男生,喜欢清洁力很强的男士洁面,但是忽略了清洁力强的同时,对皮肤的刺激也很大,是痘肌的灾难。还有一些

    2023-12-13
    14800
  • 很多化妆品类的生产许可证号、卫生许可证号、卫妆准字、执行标准代码都一样

    QBT2485香皂这个执行标准是香皂的行业标准,所以国内不同企业生产的香皂产品都可以指行这个标准。其他的生产许可证号:XK16-1085218、卫生许可证号:GD-FDA(2002)、卫妆准字29-XK-2202号应该是不同的企业是不同号

    2023-12-13
    21800

发表评论

登录后才能评论
保存