可能性很多，要仔细找原因。
1、睡眠质量不好：环境太吵闹，空气不新鲜，房间温度不适宜，被子太重……
2、器质性疾病：脑血管萎缩、脑血管壁增厚导致血管腔变狭窄……
3、营养性问题：贫血、低血糖……
4、精神性问题：对生活、工作没有激情……
5、缺少体育活动。
建议进行有氧运动，依个人情况调节力度，保持愉快心情
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