1 过早沾过冷水，吹过凉风、过早洗头、受过凉、生过小病、感冒过等；
2 过早下床、干活早、受了累、心烦意燥、受过气、睡眠不足等；
3 产后头痛、全身痛、关节痛、产后腹痛、贫血、产后尿频、小病失禁、产后发烧盗汗、产后恶露不净等；
4 房事过早。如果你的症状和病因能对上，那么你就是月子病了。请你赶快治疗月子病，不要被月子病折磨一身；我空间有资料和联系方式，希望可以帮助到您。
腰酸的改善方法：
1、五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起（可用双掌托腰拱起）。反复多次（根据个人体质，以不疲劳为宜）。
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2、四点支撑法：即在前者的基础上，以双手、双足四点作支撑，作拱桥式锻炼，反复多次（运动量见五点支撑）。
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3、仰卧位，屈膝，双手拇指于髋关节上方。
训练方法：缓慢向上、向下环转髋关节。
4、抬头挺胸伸臂法：俯卧位，两上肢紧贴于躯干两侧伸直，作抬头挺胸，反复数次。
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5、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。
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拓展资料：
腰酸（sorenessofloins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。腰酸与腰痛有相似之处，且常可酸痛并见，也有虚实寒热之别，须辨析兼证以定其治法。
腰酸病因及常见疾病
1、脊柱骨关节及其周围软组织的疾患
如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
2、脊髓和脊椎神经疾患
如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
3、内脏器官疾患
如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种患者往往同时伴有相应的妇科症候。
4、精神因素
如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。5.肾脏疾患如感染等。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%85%B0%E9%85%B8/915144?fr=aladdin#4"target="_blank"title="腰酸_百度百科">腰酸_百度百科
人流没做干净的表现，人流没做干净的表现症状有以下几个方面：
一、恶心、厌油腻。人流没流干净典型的症状就是恶心、厌油腻以及小腹酸痛、阴道持续出血。
二、发生感染导致瘙痒，也是人流没有干净的症状之一。如果B超显示子宫内没有残留，要考虑子宫内的感染，因为人流后所出的血是细菌很好的培养基，如果人流没做干净的症状情况很严重，在妇科检查时子宫会有压痛，会有发热等。
三、出血时间长，人流没做干净症状通常表现为小腹酸痛、阴道持续出血，出血时间1-3个星期，其表现是出血量逐渐减少。如果出血减少后又增多或一点都不减少，或者说逐渐增多，都是人流没有流干净。
流产没做干净的危害：（人流没做干净的表现）
人流如果不干净，可能会导致阴道不规则出血、腹部疼痛、分泌物异常以及不孕等后果。
1、阴道不规则出血：人流如果没有做干净，由于宫腔有残留物，会对子宫收缩造成影响，从而使得阴道不规则出血；
2、腹部疼痛：由于宫腔里面有残留物，会对子宫造成刺激，使得子宫收缩，引起腹部疼痛；
3、分泌物异常：如果残留物在宫腔里面一直存留，容易导致宫腔感染，出现分泌物增多以及异味等情况；
3、不孕：如果宫腔感染比较严重，容易导致化脓性分泌物，还可能会出现宫腔粘连，使得月经量减少，严重的会导致不孕。
及时补充产后专用修复营养P WRH 3号 （主抗炎）可促进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手术和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，P WRH 持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。
人流没做干净二次清宫伤害有多大：（人流没做干净的表现）
人流没做干净二次清宫对子宫内膜的损伤会比较严重，容易造成子宫内膜基底层受损，对女性身体影响较大，但具体伤害有多大没办法直接判断，需根据女性清宫手术后的恢复情况进行综合判定。
1、恢复较好：部分女性进行人流手术时，术后可能会出现人流不全的情况，部分妊娠残留物淤积在宫腔内，可复查盆腔彩超进行诊断，此时需进行二次清宫，绝大多数女性进行二次清宫手术后，并不会对身体造成太大伤害，月经也能够逐渐恢复正常，有些女性可能会出现月经量较前略微减少，但一般月经改变并不明显，通常不需进行特殊处理，能够再次自然受孕；
2、恢复较差：有些女性人流没做干净，二次清宫时若损伤子宫内膜基底层，造成子宫内膜炎，引起宫腔粘连、月经过少、痛经，甚至闭经，还有可能会导致慢性盆腔炎，此时伤害比较大，同时还可能会影响女性怀孕，从而出现怀孕困难，或者是继发性不孕，甚至还可能会出现输卵管炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。
法国“P WRH”，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。“P WRH”针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
P WRH产美盾人工流产手术后子宫临床修复：
促进子宫内膜修复 手术流产时会将全部子宫内蜕膜吸出，吸管的负压和刮匙的搔刮均可能损伤子宫内膜基底层。
子宫内膜基底层的损伤将导致子宫内膜再生障碍，子宫内膜发生修复障碍及纤维结缔组织增生，可能导致宫腔粘连或薄型子宫内膜，两者均可引起胚胎着床困难，造成继发不孕。
药物流产胎囊排出后，蜕膜组织排出时间较长，因此，药物流产后出血时间一般较手术流产长，一旦发生继发感染，将造成子宫内膜损伤及修复障碍。
专家建议，对于人工流产发生子宫内膜损伤的高风险人群进行子宫内膜修复治疗。
高危人群包括： （1）流产次数≥2次
（2）特殊类型流产如稽留流产、感染流产等。
（3）有宫腔粘连史者。
（4）既往有宫腔手术史者如黏膜下子宫肌瘤剔除、子宫内膜息肉电切除、子宫畸形矫正手术等。
（5）既往分娩或中期妊娠引产有胎盘粘连史者。
推荐术后首选产后专用修复营养P WRH ，持续使用1-3个月，以促进子宫内膜修复。
P WRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究：
[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均<0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著曾强（p均<0、05）。
结论P WRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。
P WRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
人流没做干净的表现，做人流没有做干净的话会出现厌恶油腻，恶心呕吐的症状，不能进食，有时还会出现腹痛和阴道出血。女性朋友人流后出血是正常现象，但如果出血持续3周以上，并且没有任何停止的迹象，许多是由子宫内有残留物质所引起。人流如果流不干净，女性还会有感染，如子宫内膜炎和宫颈糜烂，还有一些女性会发烧。子宫里还有残留的物质，女性还会感到腰腹部疼痛，如果不及时进行治疗，可能会造成大出血。人流没干净首先要进行清宫手术，清除宫腔内残留的妊娠组织，如果清理不及时的话，有可能会出现阴道流血的症状，其次还要预防术后感染，可以服用消炎药，避免人流手术后残留的妊娠组织引起宫腔感染和其他的并发症，最后还要吃一些促进子宫恢复的药物。
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