当你把你拳头握紧，让自己尽力地去用力，几秒钟手就会麻了。因为供血不足，所以神经的感觉功能障碍，所以才会出现变麻木的情况。
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
手脚发麻一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
扩展资料：
手脚发麻也是一种比较常见的病症，一般手脚发麻的症状在我们的生活中也称作痹症，这种病症会严重的影响我们人体的健康的，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。
如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
参考资料：百度百科——手脚发麻
有时候出现手麻，大多数考虑是由于末梢血液循环障碍所引起。一般都发生于中老年人，可能是由于动脉粥样硬化所导致，多数患者可能会有高血脂、糖尿病和高血压。高血脂和糖尿病时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢。如果患者有动脉粥样硬化，管腔狭窄，管壁僵硬，血管弹性较差，容易引起脑部血循环障碍，也容易引起末梢血液循环障碍。如果末梢血循环障碍时，患者可能会出现四肢发麻。
如果是脑部血液循环障碍，可能会引起脑供血不足。小脑脑干供血不足时，患者可以出现头晕，平衡障碍和共济失调。如果是大脑供血不足时，患者可以表现为手脚发麻，也可以出现肢体感觉障碍，或者是运动功能障碍，一般为单侧性，也可能会出现眼前发黑等等。
手有时候会发麻，需要注意是否有神经压迫的原因，出现了颈椎病、颈椎间盘突出，有可能会压迫神经，导致手发麻的现象。出现了手麻的现象，也需要观察是否有下肢发麻的症状，同时出现手发麻、下肢发麻，需要警惕急性脑血管病。需要进行血压测量、脑CT检查初步确诊什么原因。
出现了颈椎病，可以进行颈椎CT进行确诊，同时检查是否有末梢神经炎，针对手发麻的现象，一般出现神经压迫、神经炎，可以选择物理疗法。同时也可以口服营养神经的药物，需要注意控制血压稳定，预防急性脑缺血。
如果感觉手麻严重，可以洗个热水澡，促进全身血液循环。当然，也不能排除是大脑供血不足引起的症状。如果是这种情况，眼前还伴随有发黑的症状。当然，有可能是平时太过于劳累，精神压力大造成，平时应尽量避免过度劳累。
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