7.50±0.65cm
腹围的平均值为
23.71±1.50cm
股骨长的平均值为
5.61±0.44cm
PS:由于检查设备和胎儿体位影响,这个数据仅供参考,一般在孕30周以后,允许有上下两周的误差,如果孕妈妈的报告数据与平均值有出入,不必紧张。
孕29周,孕晚期胎儿发育非常迅速,孕妈妈的肠胃受到日益增大的子宫压迫,常感到食欲不振,加上肚子越来越大,用餐、行动都不方便。避免孕晚期营养不良,孕妈妈依然采用少吃多餐的方式,选择容易消化的食物,多饮孕妇奶粉。一天甚至可以进食6~8餐。
但也要注意,不要摄入过多摄入糖分,不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响顺利分娩。
很多孕妈妈会在孕期经常服用一些温热性的补品,比如人参、鹿茸、桂圆等,孕期确实要比在怀孕前更需要多的营养,但从平时的饮食上注意即可。如果经常吃补品,反而会加剧孕吐、水肿、妊娠高血压、便秘等症状,甚至见红流产等。所以特别是孕晚期的孕妈妈慎服温热补品。
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