二价铁米粉是最好的，二价铁可直接被人体吸收，无需转化，比三价铁更好吸收，而且相容性好，不干扰其他元素吸收。大部分的高铁米粉都是三价铁，它需要和维生素c结合，才能被人体吸收。
二价铁米粉有有嘉宝、亨氏、小皮等等。亚铁离子容易被人体吸收，米粉常添加二价铁补充铁元素。
1含铁最高的米粉排行榜：禧贝有机米粉
禧贝是美国品牌，这个牌子可以说是米粉中最专业的牌子，因为它的米粉中包含了几乎所有妈妈们希望在宝宝辅食中出现的营养成分，高铁、DHA、益生菌和多种微量元素等。
价格也是普遍的偏高，被誉为”顶级米粉”。
作物不使用农药、化肥、转基因成分等加工过程不添加人工色素，香料及额外调味剂等。
包装不含BPA(双酚A)物质，严格注重每一个可能被父母担忧的细节，是众多欧洲家庭给及孩子的健康首选。
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含铁最高的米粉排行榜：嘉宝米粉
嘉宝是美国品牌，已经拥有80年专业经验了，是一个经受了时间考验的婴儿食品品牌，现属于雀巢旗下品牌。嘉宝婴儿米粉对中国消费者来说可能没有亨氏和贝因美那样人人皆知，但是在行业内却是一个经销代理的流行品牌。
推荐理由：
1、美国流行品牌，拥有80年的米粉品牌历史。
2、嘉宝米粉是极少数不添加蔗糖和食盐婴幼儿米粉品牌，帮助宝宝味觉系统健康发育。
3、二十多种营养素，营养科学均衡。
4、嘉宝米粉的益生元含量远高于一般品牌，能够更好的帮助宝宝消化吸收，不会引起宝宝上火、便秘等问题。
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