肚子里的胎儿大约在1150克左右，长约35厘米，需要注意按时进行产检，保持充足的睡眠、科学的胎教。怀孕28周即将进入孕晚期，肚子里的宝宝一天天长大，妈妈的身材也会随之变化。由于妈妈的体质不同，所以肚子里面宝宝的大小也完全不同，例如孕妈妈日常饮食过多就会导致胎宝宝过大，如果饮食不均衡，则会导致孩子过小。
虽然胎儿相比较孕早期更加稳定，但也有很多需要注意的事项。首先妈妈一定要保证充足的睡眠，因为在睡觉过程中妈妈会产生一种叫做脑下垂体的物质，可以促进胎儿生长，缓解烦躁的心情。这个时期不宜过度运动，否则可能会引发早产，而长时间的站立则会导致经脉曲张。所以孕妈妈在运动的时候一定要注意度，千万不要过量。
大部分处于孕晚期的妈妈都会出现便秘的问题，在日常饮食上一定要注意营养均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可以在主食中添加一些膳食纤维，不仅可以改善便秘，还能提高孕妈妈的免疫力。有些女性想要趁着孕期外出旅行，毕竟难得有这么空闲的时间。不过怀孕7个月不适宜长途旅行，容易出现胎盘早期剥离、早产等问题，而且在旅途中出现危险很难得到及时的救治。
产检时每一位孕妈妈都应该注重的事情，只有这样才能保证肚子里的宝宝的健康。尤其是在出现见红、腹痛等问题时，一定要在第一时间到医院诊断。由于这个时期的宝宝已经可以感受到外界的亮光和声音，所以妈妈可以通过音乐、聊天、抚摸等方式和肚子里的宝宝互动，增进感情，如果爸爸也能加入进来效果会更好。
这个月的胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。
尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸。
现在开始应记录下每一次有规律的胎动，这时胎儿活动可能比较频繁，他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿相对比较安静。胎儿的性格在此时已有所显现。
怀孕的妈妈们应该记住自己怀孕的周数，以便了解胎儿的成长发育情况和了解自己的生育周期，但是很多孕妈们都不会计算自己还有多久会生产，所以建议妈咪们可以用纸笔记录一下自己的身体变化以及怀孕周数，有利于孕后期检查哦。
应该及时补充营养，比如吃鱼肉、牛奶、钙片等食物。鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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