对于妊娠高血压，会有哪些解决措施？

注意充分休息。患上妊娠高血压后，孕妇一定要注意保证每天充足的休息。最好每天休息10小时左右，保证充足的睡眠。不要熬夜，也不要太累。调整饮食。妊娠期高血压妇女应清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，限制油腻、辛辣和刺激性食物。可以适当多吃一些富含蛋白质的食物。此外，富含铁和钙的食物也应该多吃。

护理:孕期应保持高蛋白、适量钠的饮食，可以补充尿液中丢失的蛋白质，降低水肿和血管内缺血的风险。指导患者摄入足够的水和富含纤维素的东西。

心理方面。患者的主要心理状态是担心高血压对胎儿营养的影响。害怕疾病的发展。孕妇的心理状态直接影响其血压和治疗过程。消除思想顾虑和焦虑情绪是主要的心理关怀，对心理状况要给予相应的解释和支持。

生活中，饮食清淡，容易消化。多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果不仅富含维生素和膳食纤维，还能促进肠道蠕动，减少便秘。除了蔬菜和水果，多吃全谷物，高蛋白食物少吃盐，少吃辛辣油腻的食物。怀孕期间一定要注意补充体内的营养，及时补钙。钙不仅能保持骨骼的强度，还有助于胎儿骨骼的发育和保持血压的稳定，所以我们可以多吃奶制品，如大豆、核桃、海带、紫菜等食物。

心理疏导。孕妈在孕期容易出现精神压力和焦虑。在高血压的情况下，他们担心疾病是否可以控制，是否会对胎儿造成伤害，导致情绪更加抑郁，容易产前抑郁。此时要关心患者，理解患者，在言语和行为上给予帮助，保持患者良好的心理状态，进行心理和精神疏导，帮助患者增强信心，积极配合治疗。

保险小编帮您解答，更多疑问可在线答疑。

小诺解答：

您好！

有过妊娠期高血压购买商业医疗保险时候需要健康告知。每个保险公司核保可能会有所差异，以某保险公司商业医疗保险为例，根据妊娠期高血压的实际患病情况会有以下几种核保结果：

1、在妊娠时（孕期）首次发现高血压（血压≥140/90mmHg），并于产后12周内恢复正常（未服药情况下），无并发症、后遗症，且已痊愈超过1年，无需治疗，血压、尿常规检查无异常的，保险公司可以正常承保；反之，没有痊愈或痊愈没有超过1年，还在治疗，血压、尿常规检查有异常的，保险公司对高血压、心脑血管系统疾病及其并发症和后遗症引起的治疗除外责任。

2、诊断为慢性高血压并发子痫前期、慢性高血压合并妊娠，或有慢性肾炎、糖尿病、凝血机制障碍的，保险公司会拒保。

3、在妊娠时（孕期）不是首次发现高血压，产后12周没有恢复正常，有并发症、后遗症的，保险公司会拒保。

血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。

③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。

⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

益于降压的食物

---