想去除的话建议你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开。
接下来将毛周、舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，轻轻的按摩直至吸收，
早晚各用一次，使用一个月左右皮肤就会恢复之前的光滑细腻了。
在饮食的方面也要注意补充一些维生素，应该多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等。
病情分析：您的情况是关于胳膊上长了一些小疙瘩的问题。
指导意见：
多可考虑是湿疹的问题，建议您可以抹点邦肤宁药膏，口服点氯雷他定治疗看看，注意不要吃辛辣刺激和易过敏的东西。
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