1：有节瓜，苦瓜，黄瓜，佛手瓜，丝瓜，香瓜，冬瓜，葫芦瓜，蒲瓜，......
2：南瓜花，南瓜苗，苦瓜苗，长豆角，四季豆，茄子，青椒，芋苗，凉薯，番茄，毛豆，玉米，子姜（嫩姜）......
3：辣椒叶，红薯叶，空心菜，奶白菜（白菜秧）......
上面这些都是最常见的夏天蔬菜，你还可以自己发一些绿豆芽夏天煮汤最好了，还可以自己用长豆角腌制成酸豆角，芋苗腌制成芋苗酸，子姜腌制成酸姜，炒了之后解暑又开胃下饭。还可以腌制酸黄瓜当零食吃。还可以做酿，做南瓜花酿，做茄子酿，做青椒酿还有苦瓜酿......
现在很多蔬菜都是四季都有的，就是不对季节，总觉得味道没有那么鲜美。还是吃应季的蔬菜比较好
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功效上，这个季节你的情况要注重选择一些美白防晒的护肤品。化妆品可以选择一款贴近你肤色略浅一点的粉底。至于品牌，建议你用一些知名品牌，具体根据你个人的消费能力选择。24岁很年轻，不需要过分追求太昂贵的护肤品，注意补水，兼顾美白，就可以了。皮肤
315指的是国际消费者权益日。每年的3月15日为国际消费者权益日。化妆品分类很多彩妆水乳护肤等，化妆品带了315就是产品质量有批号，有防伪，产品质量得到保证。也就是说可以放心使用。如果产品质量有问题可以投诉到315消费者协会就会得到保证。纪
