炖鸡汤用几斤的鸡

炖鸡汤用几斤的鸡,第1张

鸡汤用3斤的鸡。脂肪则比猪、羊、牛肉要少,多为不饱和脂肪酸,不是中老年人和心脑血管病人的理想食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。3斤鸡的鸡肉属阴,较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

2到3只鸡就够了

所以个90人份量的鸡汤,基本上他需要的鸡只需要2到3只左右,正常情况下来讲,虽然是90分量的鸡汤,他需要也不要太多,所以基本上他2到3只鸡,基本上都够了90人份量的鸡汤基本上2到3只鸡就够了

炖鸡的做法如下:

主料:鸡肉500、马铃薯丁(脱水)300、胡萝卜200。

辅料:食盐适量、蒜适量、调和油适量。

步骤:

1、土豆和胡萝卜切成滚刀片。

2、将鸡洗净,加姜、蒜、料酒、醋码好。

3、坐锅点火加油,将鸡倒入锅中翻炒。

4、放点辣子,继续翻炒。

5、洒上盐。

6、在锅中倒入水,其实应该倒啤酒的,我忘记了。

7、待鸡炖至7成熟时,加入土豆和胡萝卜。

8、混合匀,继续炖。

9、起锅。


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