二、肾阳虚:肾阳虚患者阳气不足,常出现畏寒、活力不足、小便清长等症状,治疗肾阳虚应以温补肾阳为主,可遵医嘱应用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗;
三、肾气不固:肾气不固患者常伴随津液固摄无力的情况,如早泄、遗精、滑精、尿频、夜尿多、遗尿等,可遵医嘱用金锁固精丸等药物进行治疗;
四、肾精不足:肾精不足患者生长发育比较迟缓,生殖力较弱,如男性生精功能变差,女性出现卵巢早衰等,可遵医嘱服用肾宝胶囊进行调理。
若出现肾虚症状,除服用上述成药外,也可在医生指导下开具草药汤剂,常用的草药如淫羊藿、桑寄生、巴戟天等,也可通过艾灸、针灸刺激补肾的穴位。日常生活中应注意不要纵欲过度,保持良好作息,避免熬夜,避免疲劳,放松心情,合理减压,注意适当锻炼,比如跑步、打球等。
一、症状
1、腰痛:这是肾虚的患者常见的症状之一,有的患者症状轻微,表现为哈腰或直起困难,有的患者症状比较的严重,表现为腰部乏力,有的疼痛至足部。
2、腰酸腿痛:这种情况主要的发生在开车一族,若是长时间的坐着,并且精力高度的集中,久之会导致腰部的气滞血瘀而最后导致肾虚的情况。因此对于开车的人士来说,开车一个小时左右,要注意下车休息,活动活动筋骨。
3、哮喘:肾脏有“纳气”的功效。若是肾虚,导致患者肾不能正常的纳气,因而患者会出现一些的相应的症状,患者出现呼吸不畅,出现喘息气短,呼多吸少的情况,若是活动度大患者往往喘息的症状加重。
4、畏寒肢冷:肾虚的患者往往怕冷,四肢手足冰凉,并且疲乏无力,懒于言语等。
5、头晕无力:这也是肾虚患者的常见的症状之一,该病的患者时常头晕脑胀,对正常的生活影响很大。
6、失眠多梦:肾虚的患者容易是失眠,睡眠的质量不好,或是不容易入睡或是睡后容易醒,并且常常的做梦。
7、尿频尿急:肾虚的患者尿频尿急的情况也是比较的多见的,尤其是经常憋尿的患者更容易出现这种情况,有的患者会出现遗尿、小腹疼痛的症状或是夜尿增多的情况。
8、记忆力下降、患者记忆力减退,并且会出现注意力差等的情况。
9、性功能降低、患者会出现性兴趣下降,性欲减退的情况。
10、听力降低、肾虚的患者往往会出现听力下降的情况。
二、调理
1
要适量的运动。久坐易患病。除了常规的运动以外,注意腰部的按摩,平时还要多按摩脚底的涌泉穴。
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2
饮食上多吃一些养肾的食物,比如韭菜,海参,牛羊肉等。除了养肾,还要注意调节肠胃,肠胃功能好了,自然就能促进身体的消化吸收。
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3
改掉一些不良的饮食习惯。饭菜不要吃的太咸。不要自己私自服用药物,如果身体情况已经影响了正确生活工作,要及时就医,服药也要在医生的指导下进行。
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4、
本身就肾虚的人,房事不易过度。如果自己明显开始有,头晕眼花,腰酸背疼的现象。适度的安排性生活。
5、
避免久坐,适量的运动。加强身体锻炼。戒烟戒酒,喝酒要适量,醉酒后,不要喝浓茶,可以喝白水或者是蜂蜜水。
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6
不要长时间的保持一种姿势。避免熬夜,保证睡眠。每天睡觉之前,做泡泡脚,脚部有喝多跟肾有关的穴位,所泡脚还有助于睡眠。
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