一般缺乳分为以下几种类型，气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。
没有奶水怎么办
1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
您好：引起产妇无奶、少奶的原因很多，一般常见的有以下几种情况：1.大多数是女性没有很好地注意营养，刻意减肥，主要是食物单调，长期偏食造成营养2.受到刺激，情绪过于紧张忧郁、休息不好、过于疲劳、生活没有规律。3.乳腺管发炎、肿胀压迫，致使其堵塞不通畅。有的是因为乳头凹陷或乳头破裂，使哺乳发生困难，又没有及时将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少。所以一定要找准原因，对症治疗。
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