人们睡觉的时候用的枕头，不是什么都好，用粮食和决明子做枕头没有什么实际意义，决明子是中药材，清肝、明目的功效。但那的是与其他的中药材配伍，熬汤药或其他方法食用，放在枕头里是没有用的，而且决明子很硬，头枕上去不是很舒服。而且也不是能达到治病防病的效果。
对人体有好处的枕头，应该是软硬适度，比较好的有：荞麦皮，这个应该是首选，还有：水稻的稻糠，谷糠。比现在出的人造棉要舒服的多了。这个是祖祖辈辈流传下来的，真正是实践得出的结论。
现在人们的生活水平提高了，用粮食做枕头，不会有糟蹋粮食的想法，但实在是不那么适用。用大米或大麦做枕头就更不是那么回事了，浪费了粮食，也没有达到舒适的结果。
“枕簟溪堂冷欲秋，断云依水晚来收”。炎炎夏季，读到辛弃疾的诗却发现，古人夏季时睡觉竟如此惬意，真是羡煞旁人。当前的枕头有软有硬，大多都是填充物，而诗句中提到的枕头材质却是竹子的。
而事实上，古时枕头的选材并不止于此，有木头、玉、石头、瓷等等。可以看出，虽然古人枕头的选材不拘一格，但往往以硬枕为主，让人不禁产生疑问，难道硬枕睡着不难受吗？解答问题之前，必须承认一点，硬枕头睡着很难受，但因为益处很多规矩很多也就忍下了。
隋唐时期，科举制开辟了寒门学子的上升渠道，而寒门学子想要改变人生则需要挑灯夜读。此时睡觉简直就是浪费生命，所以学子往往枕一个圆木，如果熟睡马上就会被惊醒，这样的圆木便被叫作警枕。
但这只是相对确切的文字记载，如果追溯“硬枕头”的源头，要追溯到战国之前，有可能追溯到西周时期。可以确定，战国前期硬枕头的发展已经相当讲究了。例如当前很多枕头内部会放上茶叶，让人睡眠时心神安泰，而古时也会放入药材，起到特殊的疗效。
枕头的最初形态应该是以石头为主，仅是物资稀缺，工艺不够完善的原因，但是后期人们仍然使用硬枕头就是出于一定目的了。《本草纲目》流芳百世，其中就记载过通过药材改善头晕眼花的“明目枕”，按照其中的说法，睡觉昏昏沉沉，头晕目眩可能都会有较好的改善。
从现实来说，古代睡的硬枕头在夏天不会像当前的软枕一样闷热，头部枕着温度相对较低的枕头上，凉爽的感觉可能比药材的效果更重要，所以古代的硬枕应该是普遍具备清火的作用。
“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”这句俗语朗朗上口众所周知，而其中就有枕头的形象出现。在古代，枕头不仅仅是生活日用品，更被寄予爱情的寓意。在孔雀东南飞中“结发同枕席，黄泉共为友”。
原本是日常生活用品，一旦被形象化，诗意化，其载体发生变化则成为必然。这对枕头的材质变更及形象改变起到至关重要的作用，如鸳鸯图案，如白玉枕等等。当然，材质的延边应该是缓慢且循序渐进的，在战国时期曾出土过竹枕、石枕、铜枕、玉枕，但是瓷枕的出现则相对晚了很多，甚至需要到隋唐之后。
枕头越来越精致，而且是生活必需品，随之便被当成陪葬品成为了贵族墓中常见之物。按理说，把枕头作为祭祀品不大可能，但作为日常家居生活随葬品则理所应当。
当然，枕头毕竟是生活用品，完全出于雅致考虑也不可能。在古代“身体发肤受之父母”，男弱冠女及笄，便不再剃头。日常头发都是盘起来，长发及腰很平常，而梳洗却不那么平常。为了保持发型，将硬枕头垫在脖子处睡觉就能很好地解决。
这样枕硬枕头除了能方便保持发型，还能保持身姿。在古时人们对日常行为礼仪比较注重，并不像我们在电视中看到的一般懒散，多数人还是能做到“行如风坐如钟”的，而这一定程度度归功于硬枕与硬床。
通过一些文学影视作品的出现，我们会发现这样一个问题，对于古人而言，他们往往都喜欢睡那些又高又硬的枕头，对于他们而言，仿佛枕头越高才是越好的。而这一习惯也与现代社会之间有着较大的差异，毕竟在现代人看来，软硬适中的枕头才能够帮助人们拥有更好的睡眠，如果说枕头过高过硬的话，那么就会导致我们无法拥有正常的睡眠。久而久之，人的精神状态也会出现一定的问题。那么，在古代社会中，人们为何会选择那些较为坚硬的枕头？这种枕头对于他们而言又有着怎样特殊的意义存在呢？
众所周知，睡眠对于每个人而言都是十分重要的，而在我们睡觉的时候也大多离不开枕头，但是在古代社会中，人们所使用的枕头，却与现代社会中有着较大的差别。
在了解了相关历史资料之后我们也可以发现，枕头这一名词是三国时期的曹操所创建的，当时，曹操在军中挑灯夜读，而打算休息的时候，他也直接躺在了装书的木匣上。在看到这种情况之后，曹操的书童根据木匣的形状，为曹操制作出了一种较为软的垫头用具，在看到了这一物件之后，曹操也将其命名为了枕头。后来，枕头这一就寝物件也开始在社会中流传开来。
其实，早在战国时期，我国社会中就已经开始了枕头这种东西，曾经，在对一些古墓进行发掘的过程中，许多古代社会中的枕头也出现在了世人面前。而在《本草纲目》中，李时珍也曾表示，可以将药物装到枕头中，以此来达到在睡眠时治病的目的。对于这种药枕而言，由于其中装着一些中药材，因此它的材质也自然会变得较为坚硬。
在隋唐时期，基于陶瓷业的发达，因此，陶瓷枕头也开始出现在了社会当中，虽然说在现代人看来，像陶瓷这种硬质的材料是不适合做枕头的，但是在古人看来，陶瓷枕头的出现却能够丰富枕头的形式，而以此来达到彰显身份的目的。除此之外，在古代社会中，人们常常有着"高枕无忧"的说法，在这样的思想影响之下，古人们也都认为枕头越高越好，就这样，高枕和硬枕就出现在了人们的生活当中。
而除了高枕无忧的这种说法之外，从一些古人们求学的经历中也能够看出，如果说枕头过于舒适的话，那么就会导致他们整日贪恋于睡眠，这样一来，对于学习也没有过多的帮助。因此，很多古代的文人为了能够鞭策自己学习，也主动将枕头换成了十分坚硬的物体，这样一来，每到清晨时，他们就会主动起床，并开始一天的学习与工作。
在对古代社会的风俗进行了解之后我们也会发现，与现代社会中不一样的是，古人们十分重视对发型的维持，在那个时候，无论是男人还是女人都是留长发的，在这种服饰要求之下，如果说人们长时间枕着较为软的枕头的话，那么就不利于发型的保持。由此可见，古代硬枕的出现也不仅仅是基于学习方面的限制，对于古人们而言，硬枕的存在也能够帮助他们更好地维持自己的发型。而由于古人的头发较为厚重，因此，在枕着硬枕的时候，他们也会得到相应的缓冲，这样一来，即使是枕着硬枕，他们也能够顺利入睡。
可以看出，虽然硬枕在睡眠过程中的体验感是比较差的，但是在古人们看来，硬枕的存在却能够对他们的生活提供很多便利支持，而在这种社会风俗之下，硬枕自然而然就成为了古代社会中一种流行的枕头模式。由此可见，在不同社会风俗的影响之下，人们的生活习惯也是有着较大的差异的。
结语
通过对古人就寝习惯的了解我们就会发现，与现代社会所不同的是，对于他们而言，枕头并不是一个享受的存在，基于艺术、社会生活及其他领域的共同影响，因此，古人的枕头才会被做得又高又硬。从古代与现代社会中枕头的差异上我们就能够感受到，古人与现代人之间的生活习惯也是有着较大的区别的，而在研究古代历史的时候，我们也应设身处地的以古人的思想去进行分析，这样一来，我们才能够对真实的历史情况进行更加精准的把握。
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