人的身体是一个统一的整体，如果某一部位出现问题，往往会在其他部位给出“信号”，例如，如果手上出现了以下几种情况，则有可能是肝脏给出的“求救信号”。肝脏是人体最大的“解毒”器官，但肝脏却没有疼痛神经，因此如果肝脏出现问题，人们通常不会在第一时间感觉到。这个时候，看看自己的双手，却有可能及时的挽救自己的“小心肝”。
指甲苍白、易折
指甲是手上除了手骨之外最坚硬的部分，正常情况下，指甲是的表面是红润光滑且硬实的，但对于肝血不足的人来说，指甲却极易折断。另外，当肝脏的藏血功能较差时，指甲表层的红润也将会被苍白代替。
指甲发黄
同样是指甲的颜色，如果不仅苍白，而且还逐渐变成黄色，那则可能是肝脏有了炎症。如果病情较为严重，除指甲外，眼睛、舌苔，甚至是脸部的肌肉可能也会变成黄色。我国的传统医学认为，当肝经内有湿热时，人指甲的颜色是会逐渐转黄的。当然，如果人们在一时间之内摄入过多食物中的天然色素，如火灵果、橘子等，皮肤可能也会变色，不过这种变色属于短暂性的，因此根据肤色判断肝脏的健康时，应结合当时的饮食情况。
指甲呈青或紫色
还有一种情况，会导致指甲的颜色偏青或者偏紫，那就是身体循环不畅时。指甲是人体重要的代谢器官，当它出现问题时，代谢能力也会随之减弱，整个身体的循环也会变差，此时的指甲就可能会呈青或紫色。我国传统医学也认为，此种情况为肝气循环不畅所致。
指甲变形
肝脏出现问题时，指甲除了颜色会变之外，形状也会变，正常情况下，人的指甲是圆形或者椭圆形的，且指甲的中部是向上稍微隆起的。当肝脏血气亏损时，指甲的四周便会向上翘起，而原本该翘起的指甲中部却会向下凹。
指甲上竖线丛生
正常情况下，人的指甲表层是比较光滑的，但对于肝脏有功能下降、肝血不足、肝气亏损等不同肝脏异常的人来说，其指甲表层却丛生着许多的小竖线，此时最好去医院做以下肝脏的检查。此外，如果有人在一个连续的时间段内，都有熬夜、劳累过度等情况时，会导致肝脏负担过重、耗损过大，此时指甲上也会出现一些小竖线。因此，喜欢熬夜的低下头看看自己的指甲，是否有了小竖线呢？如果有，那就说明你真的该歇歇啦。
掌心通红
肝脏有问题，不但指甲会有变化，掌心也会有，如肝硬化等肝病患者，其掌心不但会变得通红，还会出现一些小斑点，如果用力按压手掌，按压出会变白，当把按压点放开时，颜色又会恢复到红色。这主要是因为肝脏疾病导致了人体的激素分泌紊乱，进而使皮下血管出现肿大膨胀所致。
症状:肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
肝火亢盛，宜泻肝降火，选食菊花茼蒿饮，效果不错。做法：将茼蒿切短捣碎榨汁，与菊花茶一起饮用。也可以一起用水煎服。
平时的饮食多注意一下，也能收到较好的效果。可以吃些绿豆汤粥、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等都可以降火的。少吃温补，煎炸油腻，刺激性的食物。还可以喝些凉茶。
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