我们平时吃饭因为只放适量的酱油，这是不会让皮肤变黑的。虽然酱油能让皮肤变黑，但少量吃是不会有什么影响的。除非是天天吃酱油，应该说是天天大量喝酱油，而且别的东西都不吃的话，那会让皮肤变黑的。
因为人体吃进去的食物是要靠肝脏来解毒的，酱油因为长期发酵，本身就含有毒素的。所以当毒素到体内之后要通过肝脏来解毒。如果每天大量的喝酱油，那就会导致身体毒素的含量增加，从而引发肝功能异常。当肝功能异常的时候，就不能再分解人体的毒素了，所以人就会变得越来越黑。
所以我们买酱油一定要买正规品牌的酱油，因为正规品牌的酱油，毒素含量都是在规定范围内的，不会对健康产生过大影响。如果劣质品牌的酱油影响就会很大，他们发酵和储存的操作流程都不规范，很容易产生黄曲霉素等致癌物质。
而且在买酱油的时候，还要注意观察酱油的保质期，超过保质期的酱油也是不能使用的。因为里面已经含有了大量的亚硝酸盐和黄曲霉素。黄曲霉素是肝癌的罪魁祸首，像发霉的大米，发霉的面，还有发霉的花生，大豆等等都含有黄曲霉素。
而酱油的主要材料就是来自于大豆，好品牌的酱油都是选用优质大豆，而且操作流程严格规范，会把毒素降到最低。
其实健康饮食提倡越少调料越好，其实调料说白了大多是勾兑的或者是中药材料制作的。是药三分毒，长期使用对人体健康肯定没有什么好影响。
所以我们每天吃酱油的量一定要控制在一勺之内，而且在做饭中尽量要加醋，醋可以分解黄曲霉素和其他有毒有害的物质，所以多吃醋要比多吃酱油更健康。
你好！药物均存在一定副作用，主要是肝肾损伤较常见，中药也不例外，且副作用并不是完全明确，但是你目前服用的针对肝脾的药物会有一定护肝作用，可以不需过于担心，建议必要时检测肝功能，必要时停药。建议积极对症治疗，平时注意生活饮食规律，定期做常规体检。祝健康！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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