家有哄睡难的恶魔宝宝, 宝妈别抱怨, 可能是你的哄睡方法不对

小宝宝的睡觉问题让每个妈妈都很头疼，尤其是睡觉不安稳的晚睡宝宝，妈妈都累得睁不开眼了，宝宝却依旧睁大眼精神奕奕；有时候好不容易抱着宝宝哄睡着，谁知刚放到床上，宝宝就睡醒了，接下来又是煎熬的哄哭、哄睡；遇到宝宝夜醒频繁的情况，宝妈会更受罪，整个晚上基本没睡过安稳觉。哄宝宝睡觉怎么那么困难？家有哄睡难的恶魔宝宝，宝妈别抱怨，可能是你的哄睡方法不对。妈妈们在意宝宝哄睡难的问题，无非是出于对宝宝的疼爱。宝宝夜晚睡觉不安稳，肯定要耽误身体发育，哪个妈妈不想自家孩子更健康的成长呢？

一、宝宝安抚物

宝宝夜醒频繁，或者刚和家长分床睡缺乏安全感的宝宝，家长都可以尝试让宝宝怀抱一个安抚物。像动物玩偶或者安抚巾这样的安抚物，能给宝宝带来更好的心理慰藉，即便宝宝身处陌生环境，熟悉的安抚物能让宝宝夜晚睡眠更安稳。

二、白噪音安抚

宝宝夜晚不肯睡觉，妈妈们可以用白噪音的声音安抚方式，帮助宝宝更好更快速的进入睡眠，这比妈妈的歌声安眠曲更有效。因为像海浪、细雨、水下森林、花海等类似的白噪音，跟宝宝在子宫内生活时听到的声音很相似，宝宝睡眠时常听这种声音，能够有神奇的安抚哄睡作用。

孩子在刚刚出生的时候，没有独立的能力，不能自己吃饭，也不能自己睡觉，大人会把孩子带在身边一起睡觉。但是当孩子长到一定程度的时候，需要拥有一个自己的房间，也需要自己去睡觉，不能再和大人挤在一起了。很多孩子在刚刚自己睡觉的时候会非常的害怕，不舍得离开父母，不敢一个人在心爱的房间里睡觉，家长在这个时候就要给孩子足够的安全感，逐渐的锻炼孩子自己独立的睡觉。

一、家长提前要给孩子做好心理建设

孩子到了一定的年龄肯定是需要自己去睡觉的，但是在这之前家长可以提前给孩子一些心理暗示，告诉孩子自己即将要拥有一个自己的房间了，家长可以提前跟孩子说一些自己独立睡觉的好处，让孩子有所期盼。家长在孩子身边不断的给孩子灌输，孩子长大了需要自己独立的想法，孩子渐渐的就会调整自己的心态，慢慢的就能够接受这个事实了，当孩子需要自己睡觉的时候，也就不那么困难了。

二、循序渐进

大多数孩子刚开始可能是挤在爸爸妈妈中间的，但是孩子长大之后，家长必须要让孩子独立去睡觉，在刚开始的时候家长可以在床边放一个小床，让孩子自己去睡，不可以和他和妈妈挤在一起，但是家长也不要让孩子离开自己的视线范围内。等到孩子逐渐习惯了之后，再慢慢的把小床移开，慢慢的让孩子去自己的房间里睡觉，并且这个过程要循序渐进，让孩子一点一点的接受。

三、家长要给孩子足够的安全感

之所以不敢自己去睡觉，很可能是由于怕黑或者害怕孤独，所以家长在这个时候一定要给孩子足够的安全感，当孩子第1次独立睡觉的时候，家长一定要在旁边陪同孩子，需要的时候家长要第一时间的出现。宝宝刚开始自己在房间睡觉的时候，家长可以给孩子点一盏夜灯，让孩子有安全感，不会怕黑。

作为妈妈在育儿方面

第一关：昼夜颠倒总闹觉新生儿的睡眠习惯保持着在妈妈肚子里的习惯，没有白天黑夜之分，刚出生时一天能睡20次觉，经常半夜突然醒了大哭，宝妈也跟着遭罪，宝宝一醒就得起来管理，经常熬夜精神状态也变差了。

第二关：黏人宝宝要抱抱新生儿在吃奶的过程中习惯了妈妈身上的味道，妈妈身上的奶香让他有安全感，长此以往妈妈一离开就哭闹，拽不到妈妈的衣角就又哭又闹，妈妈上厕所得抱着，睡觉得抱着，吃饭还得抱着，一天下来妈妈总是腰酸背痛。

第三关：喝奶一天十顿也不够新生儿唯一的营养来源就是母乳，身体的发育促使宝宝新陈代谢加快，总是频繁的需要妈妈哺乳，几乎每醒一次妈妈就要喂一次，又担心配方奶粉不好，所以妈妈为了方便喂奶只能选择不出门，一出门就要在大庭广众之下喂奶，严重限制了妈妈的社交。

第四关：衣服尿布换不停新生儿的排便系统和大脑神经发育不完善，无法自主控制，妈妈经常吐奶了换衣服，尿不湿脏了换尿布，每天在孩子身边的任务比上班还要繁忙，而爸爸做也做不好，众人只能落在妈妈身上。

第五关：小病小灾也吓人新生儿皮肤、器官都非常脆弱，平日里爸爸妈妈小心翼翼的照顾，换个尿不湿都生怕硌到孩子。但是新生儿疾病又多种多样，不知道孩子哪天哭着进医院检查出什么病，不忍心看着孩子吃药打针的妈妈也是操碎了心。

作为爸爸在育儿

方面一：哄宝宝睡觉

　这是一项考验爸爸耐性的工作，估计大多数的爸爸都很难坚持到最后，尤其是在宝宝0-5个月大的时候，这个阶段的宝宝与妈妈在一起的时间比较长，睡觉还没有形成规律，妈妈可以用喂奶抚慰的方法哄宝宝睡觉，而对于爸爸来讲确实有点太难为他们了。但是到了宝宝1岁左右的时候，爸爸就派上用场了，你可以尝试各种方法，比如读书、说话，试试一边换声音、表情一边说话，或者一边抚摸宝宝的身体一边和他说话等等。

　总之，哄宝宝睡觉是一个循序渐进的过程，刚开始做不好不要气馁，要慢慢习惯这项工作。

　

二：让宝宝停止哭闹

　这算得上是最头疼的一件事了，各种办法都用尽了还是不能让宝宝安静下来，这个时候，爸爸要学会冷静分析，找到宝宝哭闹的原因，是因为饿了、热了还是撒娇等等，除去生病的原因，有的时候正是因为爸爸不经常和宝宝在一起，宝宝认生了，所以会哭闹，那么你就得花点时间和心思好好培养和宝宝的感情，比如，你要用一些新奇的小玩具来分散宝宝的注意力，或是抱着宝宝跟着音乐轻轻摇动。也可以给宝宝唱歌，他认得你的声音，那么你抱着他，他就会感觉很安全啦。

　

三：给宝宝换纸尿裤

　看到宝宝拉臭臭就不知所措了，尤其是小宝宝的便便稀一些的，该怎么给宝宝换啊?嫌脏?用湿巾擦拭好辛苦?这些都是借口吧，妈妈处理的时候一样会遇到这样的问题，现在想想自己的爸妈当年有多不容易了吧，所以，既然都当爸爸了，这就是你该做的事呀。

　你可以简单帮宝宝擦拭小屁屁，再用流动水冲洗一下，注意水湿要稳定，而且一定要及时帮宝宝更换，这样也不会刺激他的小屁屁，当然，也能让臭味尽早散出去，免得沾的到处都是。

四：给宝宝洗澡

　洗澡对爸爸和宝宝来说是一个很特别的时刻。如果想和宝宝一起洗，一定要先准备好母婴用品、婴儿洗浴用品，而且不管是盆浴还是沐浴，一定要小心“伺候” 着，因为宝宝湿漉漉的时候身上会很滑。同时也要避免宝宝溺水和洗澡时间过长就可以了，爸爸给宝宝洗澡时可以唱歌给他听，宝宝会很开心哦。

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