如果身体内缺乏某种微量元素或维生素，身上可能会出现一些红疙瘩。针对这种情况，患者可以适当补充维生素B族，同时生活中多摄入一些新鲜的蔬菜水果，经过一段时间的饮食调养，身上的红疙瘩一般会消失。
二、肝病
如果红疙瘩是由于毛细血管扩张引起，且形状像一只红色的蜘蛛，这种情况下应引起重视，这很可能是蜘蛛痣，是由于患了肝病引起的。如果患者感染了肝炎病毒，由于肝脏受到损害，导致肝脏灭活雌激素的能力下降，使体内蓄积了较多的雌激素，就会发生蜘蛛痣。发生蜘蛛痣应积极治疗，避免病情恶化，出现更重的后果。
三、身体过敏
一些过敏体质的患者因花粉、化妆品、海鲜、药物等而引发过敏反应，也会导致皮肤上出现红色的疙瘩，同时还有瘙痒、刺痛等症状，这种情况下，患者可以通过一些抗过敏的药物进行治疗，并注意远离过敏源，也可以缓解症状。
四、蚊虫叮咬
许多情况下，皮肤上的红色疙瘩还可能是由于蚊虫叮咬导致的，它除了会使皮肤上出现小红点外，还会引起瘙痒的症状。这种情况下，患者可以在皮肤上涂抹一些止痒的花露水止痒，症状可很快得到改善。
五、毛囊角化症
由于毛囊内的毛发没有正常长出来，蜷缩在毛孔中，可导致皮肤表面出现一些突起的小疙瘩，这种被称为毛囊角化症。它可以通过口服药物与外用药物进行治疗，但一般无法彻底治愈，只能通过治疗改善症状，患者在生活中要注意皮肤的保湿。
您好！一般来说长小疙瘩刺挠是皮肤过敏的症状。根据你说的情况考虑你这有可能是对衣物，被褥或者螨虫刺激引起的过敏。建议你穿戴棉质衣物，使用棉质被褥等贴身物品。(化纤面料毛料衣物容易引起过敏)同时注意避免螨虫感染刺激。01做好清洁工作
洁面是护肤中最重要的一步，对于敏感肌皮肤不要乱用洗面奶，要选择适合敏感肌的洗面奶，使用温和的洗面奶，不要使用清洁力强的洗面奶，清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤。科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚两次即可，不要太频繁。
02
多使用抗敏感保湿面膜
敏感肌皮肤过敏长小疙瘩建议还可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，可以有效改变皮肤敏感度，增强皮肤免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激，对修复敏感肌也是很有帮助的。
03
做好防晒工作
敏感肌皮肤本身已经非常脆弱敏感了，更是经不起紫外线的摧残，紫外线对于任何皮肤都是要命的，即使是秋冬季紫外线依旧不弱，因此，敏感肌一年四季都要做好防晒措施。
04
借助专业修护产品
适当地使用专业的修复敏感肌产品来是有必要的。给肌肤加注营养，让肌肤有效锁住水分和养分，这样的护理产品除了质地丰盈，还需要有特别的成分。
特别在夏秋换季时，温度忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，皮肤很难短时间适应这种变化，从而就开始开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。尤其敏感肌像红血丝、激素脸这样的肌肤，更是受不了这样的外界刺激，从而加重问题肌肤症状。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节。
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