1、降温提神 增进食欲
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。
2、抗菌防病 治疗肠炎
美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。
盛夏季节,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。
3、开胃健脾 防暑救急
夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驱风健胃和提神醒脑
1.生姜苗的培养方法
你可以到市场上买一些带小芽和泥土的生姜，这些新鲜的姜在阴凉处放几天就能冒芽（选择块茎饱满、健壮的）。
2.盆栽种植方法
已经冒芽的状茎切成小块，每一块都要有三个以上的小芽，盆栽土要选择疏松、肥沃、排水良好的腐殖土，堆肥土就更好了。
容器最好选宽且浅的盆，生姜种到土里3厘米左右即可，芽眼要向上。
3.生姜的生长时长
把容器放在温暖的地方，保持土壤湿润，确保不会晒到太多的阳光，生姜生长缓慢。
几个星期之后才能看到芽冒出土壤，这时候还是需要定期浇水，冒芽后经常用喷雾瓶喷，这时候也要开始给一些光照了。
4.水分需求
生姜的生长是很需要水分的，不要让土干透，也不能浇太多水，盆土不能积水。
生姜需要高湿度，所以要经常给它喷雾，保持环境湿润，空气干燥容易长叶螨，每3~4周给一次有机肥或腐熟的粪肥。
5.收获生姜
整个过程下来，也许一开始只是觉得好玩，将发芽的生姜随意种在盆里，但实际上阳台上的种的生姜也是可以收获的。一般4个月就能长成，当然养得越久收获就越大，养4个月的时候可以拔起来切掉一部分用来吃，嫩芽继续栽培。
是不是觉得非常简单，家里有个盆，说不定，今天你就可以开始你的阳台种菜的第一步哦！
1.注意脚部的清洁，走路运动脚部出汗以后回到家第一件事要清洗脚部，及时更换袜子，袜子辅佐了汗渍、角质皮屑和大量的细菌等，可以使用杀菌香皂。2.消毒鞋子，不要长期穿一双鞋子，勤更换，及时清洗鞋子，可以在鞋子内喷抑菌喷雾，清洗鞋袜时，可以在温水中放入盐，浸泡15分钟，再用肥皂洗。晾晒鞋子进行紫外线消毒。
3.保持脚部的干燥，可以在每一次穿鞋前，在脚部擦一些爽身粉。
4.选择透气性良好的袜子和鞋子，尽量选择全棉的袜子，选择弹性较好的袜子，对于一些脚部容易出汗的人群，尽量选择一些稍厚的袜子，比较容易吸走汗水。
5.定期修剪脚底的死皮，以减少细菌的滋生，引起脚臭。
6.不要穿他人的鞋子和袜子，以免引起交叉感染。
7.不要光脚穿鞋。
足底按摩去脚臭
脚臭的人可以对足部进行按摩来帮助快速去脚臭。按摩前先用热水将脚泡热后，再用一只脚的足跟压在另外一只脚上从脚趾缝稍后处一直向脚跟方向来回搓即可。如果是脚气严重的人，皮肤有破损则不宜用这种方法。
黄豆水去脚臭
脚臭的人可以用黄豆水泡脚来帮助快速去除脚臭。用黄豆水泡脚不仅能够帮助去脚臭，还能够治疗脚气病，还能够帮助滋润脚部皮肤。只需要将黄豆打碎后加入水中煮20分钟即可。
盐姜水去脚臭
脚臭的人可以用盐姜水泡脚来帮助快速去脚臭。盐、生姜都具有杀毒消菌的作用，只需要在热水中加入适量的盐、生姜然后用盐姜水泡脚、搓洗脚就能够帮助去脚臭，还能够加快脚部血液循环，消除疲劳感。
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