什么是水果沙拉

沙拉是英语Salad的译音，有些地方也叫“色拉”或“沙律”，主要是用水果为主要材料的沙拉就是水果沙拉。几乎所有常见的水果都能做水果沙拉。

色拉作为一种洋味很重的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。

沙拉的原料选择范围虽然很广，但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。

简单的沙拉做法示例：

1、准备酸奶，蓝莓（草莓）果酱、苹果、火龙果、挖球器！

2、火龙果用挖球器挖成球状。

3、苹果也挖成球状！

4、把火龙果球和苹果球倒进碗里，倒入适量酸奶。

5、根据口味，放入2~4勺的蓝莓果酱，最后搅拌均匀即可食用！

小贴士：

1、水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。

2、原则上沙拉属于清淡口味的菜品，水果糖分不该太高。酸性水果可以少用，而且用的水果尽量保证酸甜比例。

3、沙拉的原料不能用有异味或刺激性气味的水果作主料和辅料。

水果沙拉是什么意思

是冷藏两个小时，这样很凉爽，口感就更好了。冷冻就不好吃了。

水果沙拉中的沙拉是什么意思？

攻拉系音译，即Salad，又译作沙律，沙拉。沙律主要有三类，分别为水果沙律、蔬菜沙律、其他沙律。

蔬菜沙律源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

人们都说蔬菜沙拉，水果沙拉，所谓这“沙拉”是什么意

沙拉英语salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”。将其意译为汉语,就指的是凉拌菜

她说 给她做水果沙拉 不明白这句话是什么意思啊！

让你做水果沙拉给她，其实她是在给你暗示她要做你的小熊宝宝。永远被你宠著，疼著。(那是一首歌里出现的歌词，很甜蜜的那种感觉)

水果沙拉有什么好处啊？

吃沙拉可以提供大量的健康好处。这是一种最简单和健康的饮食习惯，人人都可以做到。沙拉很容易制作，而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。只是添加一些少脂肪配料就可以享受它带给你的益处。 其中一个吃沙拉的好处是增加纤维摄入量。沙拉提供给身体大量的纤维，这意味着可以降低胆固醇，减少便秘。此外，吃这种绿色食物后，可以让你感觉饱，从而达到少吃和减肥的目的。由于沙拉容易让人感觉饱，因此，在吃正餐前吃它可以减少总的卡路里摄入数量。 研究表明，大多数美国人没有达到建议的蔬菜和水果摄入量。每天吃沙拉可以让你接近这一目标。蔬菜和水果含有丰富的营养成分，对健康有很大益处。此外，绿色食物提供给人体更多的抗氧化剂，从而降低患一些疾病（如癌症）的风险。因此，每天吃五份蔬菜不是一个随便的说法，而是建立一个健康的生活方式。 吃沙拉还有助于我们增加好脂肪的摄入量。当我们把橄榄油，鳄梨，坚果等成分添加进沙拉时，它们可以帮助身体吸收更多的保护性植物营养素。

我给喜欢的他做了水果沙拉 他说希望有下次是什么意思

希望你给他做饭吃

人们都说蔬菜沙拉，水果沙拉，所谓这“沙拉”是什么意思那？让我百思不德其解

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。

色拉sèlā凉拌生菜、莴苣、甘蓝、芹菜、洋葱等蔬菜与色拉酱或蛋黄酱搅拌而吃的生菜食品、有时也加些火腿、罐头鱼肉、水果、马铃薯等。也叫“沙拉”。

色拉系音译，即Salad，又译作沙拉、沙律。主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

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