很多年轻人在日常生活中都会出现有骨质增生的情况，并且当出现这种症状的时候，通常会对年轻人的日常生活带来很大的不便，如果没有得到及时有效的治疗的话，还有可能会对年轻人的身体健康也造成影响。那么年轻人骨质增生，究竟是由于什么原因所引起的呢？
1、过度劳损。因为有些年轻人在平时会喜欢做运动，但是如果有些运动对于关节部位，长期的进行摩擦或者是挤压的话，就会导致关节部位出现过早的蜕变情况，长此以往就有可能会导致年轻人出现骨质增生的症状。并且年轻人在出现这种症状的时候，对身体健康的影响是非常大的。
2、外部伤害。如果年轻人在外出的时候出现了剧烈的撞击，或者是高空坠落，从而导致关节部位出现了骨折的情况之后，如果没有及时有效的进行治疗的话，就很容易导致关节部位出现异常的摩擦情况，引发创伤性关节炎的发生，从而导致年轻人出现骨质增生的症状。
3、关节疾病。在生活中很多人对于关节部位都没有做好有效的保护工作，比如如果关节部位长期受凉的话，就很有可能会导致风湿性关节炎，或者是痛风性关节炎的发生。因此在这种情况下，由于关节受到了过度的侵蚀，从而引起关节软骨的变性，是很容易导致年轻人出现骨质增生的情况的。
因此年轻人出现骨质增生的症状，主要是由于在平时过度劳损，外部伤害以及关节疾病所引起的。所以当年轻人出现这种症状的时候，建议可以及时前往当地正规的医疗机构，在医生的指导下进行相应的治疗，否则是会对年轻人的正常生活以及身体健康造成很大影响的。
骨质增生是生活当中，比较常见的疾病，导致骨质增生出现的原因有很多。可能是随着年龄的不断增长，骨密度会变得，越来越稀疏。长期保持某个动作，就会让关节部位，受到很大的压迫。本身关节部位，就出现了某些创伤，或者体型过于肥胖等，都会导致。要想预防骨质疏松的出现，就应当在饮食方面，均衡调理，不要让体重，增长过快。要适度运动，不能剧烈运动。有关节疾病的时候，就要积极治疗。
众所周知，年轻人的体质，肯定是比老年人的体质，好很多。那么随着年龄的不断增长，老年人体内的钙含量，也会大量流失，很容易出现骨质疏松，骨质增生等疾病。如果每天所处的工作，需要长期不断地重复一个工作，这样一来，就会导致关节部位，承受着巨大的压力。而且在重复动作的时候，还会让关节部位，造成一定的损伤，会引发骨质增生。
并且生活当中的一些不正确做法，导致关节畸形之后，也会诱发骨质增生。受到了某些物品的撞击，导致关节部位，受到伤害。如果不积极治疗，时间一长，也会发展成骨质增生。如果本身就有一些关节炎等疾病，等病情恶化以后，会出现骨质增生。还有些人群，在饮食方面，不注重，总是大吃大喝，无肉不欢，这样一来，就会导致体型变得肥胖，肥胖之后，就会给下肢，造成巨大的压力。
也会给关节部位，造成巨大的磨损。那么要想避免，骨质增生的出现，首先一定要均衡，合理的饮食，做到荤素搭配，不要顿顿吃肉。要控制，体重增长的速度，适当的运动，对身体健康，是非常有好处的。但是千万不能剧烈运动，要根据自己的个人情况，来选择合适的运动方式。如果本身就有某些关节炎，或者关节疾病的话，就应当积极，配合医生治疗，这样也能够避免，病情的恶化。
骨增生，又称增生性骨关节病，关节退变导致关节软骨组织破坏，导致慢性关节病，多见于中老年人，以及长期固定姿势工作的人群，如司机、上班族等。骨质增生导致一些关节疼痛，给人们的工作和生活带来很多不便。骨质增生的原因是什么，如何防治？
骨质增生是怎么产生的？有三个主要因素在起作用，其中一个是任何人都无法逃避的
第一.年龄
骨质增生通常发生在中年以上的人身上。人到中年以后，体质开始衰弱，气血慢慢不足，肝肾不足，自然会发生退行性变。当骨质增生骨刺不断对软组织产生机械刺激和损伤时，也形成骨质增生。
第二，久坐
人长时间站立或行走，或长时间保持某种姿势，会导致身体某些部位气血不畅。久而久之，会对腰椎、颈椎、膝盖等部位造成极大的损伤，导致骨质增生。
第三，缺钙
人体含有1000多克的钙，其中99%存在于骨骼和牙齿中，称为骨钙，其余1%在血液中迁移，称为血钙。
正常情况下，骨钙和血钙的含量会形成平衡状态。但是，当身体血液中的钙不足时，骨钙中的钙会自动加入血液中，从而导致骨质疏松。这时，血液中的钙会回到骨骼中，但不能均匀分布。反而会随意卡在某个地方。如果长期这样，就会形成骨质增生。
在治疗骨质增生时，应根据个人情况制定防治方案。一般来说，预防骨质增生，要做到以下几点：合理饮食，补钙；积极参加体育锻炼，增强体质；劳逸结合，工作时放松，尽量不要长时间以坐姿工作。只有有了强壮的身体，我们才能更好地工作和生活，健康是人生最大的财富。
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