一、宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少，相当于1g食盐含钠400mg，所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠，不用再额外补充进食盐。
二、宝宝如果吃盐会造成口渴的情况，大量饮水会影响宝宝的食欲，造成消化、吸收不良，长时间会造成孩子营养不良的情况。
三、宝宝如果高盐口渴，造成大量饮水，宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。
四、高盐饮食可以损害孩子的肾脏，引起肾功能损伤。
所以，九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，多盐的食物会造成宝宝对食物不敏感，时间长会造成偏食、挑食的情况。
这是由于腌制食品当中有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在我们人体当中会转化成为亚硝酸铵，亚硝酸铵是一种非常强烈的致癌物质，那么10岁以内的孩子身体还在发育过程当中，所以经常吃这些所谓的垃圾食品，会严重影响孩子的身体发育，甚至影响孩子的健康，因此10岁以内的孩子尽量不要吃腌制食品，即使非吃不可的话，那么也一定要保证腌制食品腌制7天以后再食用，因为相对来讲，腌制7天以后的腌制食品所含的亚硝酸盐的长度是最低的，对孩子身体的伤害也是最低的。除此之外，10岁以内的孩子想要健康的发育成长的话，应该注意一下几点：
1、多补充蛋白质
在组成人体的七大元素当中，蛋白质所占的位置是非常重要的，它可以直接决定一个人的身体是否能够健康的成长，尤其是对小孩子来说，蛋白质的补充可以让孩子成长发育更加快速，所以我觉得处在生长发育期的孩子应该多补充蛋白质，比如说经常吃一些鸡蛋，或者说在睡前喝一杯牛奶等等。
2、多运动
俗话说运动是生命之本，这句话我觉得可以应用到每个年龄段的人，那么对于处在生长发育期的孩子，也确实应该多运动，这可以帮助孩子消化吸收掉我们给孩子补充的大部分营养食品，而且还会强有力的刺激孩子的骨骼生长，让孩子的身体更加健康、更加高大。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠对一个正在长身体期的孩子来说是非常重要的，缺乏睡眠会让孩子的大脑发育非常迟缓，变得越来越笨，而且身体其他方面的机能也会受到一定程度的影响，所以对于孩子来说，我们一定要保证充足的睡眠，正常情况下，10岁以内的孩子应该保证8~10个小时左右的睡眠。
在小宝宝一岁之前最好是不要吃盐的。这主要是因为盐会增加肾脏的负担，很容易导致肾脏代谢异常的现象，在一岁以前的时候，宝宝的肾脏发育还并不完善。过早的吃盐之后会增加肾脏的负担，造成代谢异常，还很容易形成肾结石，肾囊肿等病症，所以宝妈一定要注意宝宝的饮食状况，盐里面含有了比较丰富的氯化钠，会影响到宝宝的肾脏发育。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
