肾堪称是男人的第二张脸，如果一个男人的肾不好，不仅在男人的面前没有面子，在女人面前也会颜面尽失。
都说喝酒伤肾，酒精会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，就会增加肾脏负担，对于有肾脏疾病的人来说，或慢性肾功能不全的人，喝酒会导致肾病症状的加重。
除了喝酒，其它的几种习惯也容易给肾脏造成伤害：
1：该睡觉的时候不睡。熬夜不睡，代谢昼夜节律被破坏，免疫崩溃，大家都懂。可是现在很多年轻人还是一样，信誓旦旦的说从今天开始，到点就睡，坚决不再看手机，睡不着就静静地躺着，静静地，静静地，静静…，静……结果，刷某音到2-3点的太多了；
2：把饮料当水喝。这点真是教训深刻，我有一个表姐的孩子，刚上二年级，就被诊断为肾病综合征，这跟她从小，爷爷奶奶太溺爱，爸妈忙，管的少，她一直喜欢买各种花生牛奶、饮料当水喝肯定有关，不能说她得肾病综合征完全是由饮料引起的，但是饮料中所含的色素、添加剂等是绝对对肾有害无益的！
3：补肾。补肾最好的方法应该是减少伤肾的行为，但很多人都以为肾是可以补回来的，这其实有一个很大的误区，我们所吃所喝进去的任何所谓的补品，偏方，最终都要经过肾的带着排出体外，尤其是像一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品只会导致蛋白质摄入过多，给肾脏排泄增加更多的负担！
4：色如酒，不可过度。一夜七次郎绝对是不可效仿的！还有肥胖、补钙过度等都是
5.水喝的少，甚至几乎不喝水。身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，正常人一天的尿量是1000～2000ml，每天至少至少也要排出400ml的尿液。经常摄入水分不足，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素，长此以往，毒素就会在肾脏累积，甚至可以引起电解质紊乱，激素分泌紊乱，对全身健康都会产生重大影响。
有的说不渴，每天只喝饮料、果汁、酸奶、咖啡等等，殊不知这些东西，不仅会带来许多激素和肥胖，也会打乱人体的渗透平衡，长此以往，身体从肾脏开始变得虚弱。
你的问题问得很好 ，其实你的年龄正是性欲最旺盛的阶段 ， 有人滋润着的时候 ，人会显得特别漂亮 ，有魅力， 皮肤也很光润， 这些都是正常的生理现象 ，其实你男朋友觉得累是很正常的， 一般来说 ，男女双方的性生活一个星期两到三次是最好的， 你男朋友和你每天5次已经够不错了， 性要有节制 ， 性对于男性来说，是伤肾的所以他说腰不舒服，就是和你做多了的表现， 你们平时的饮食要多注意吃点补肾的东西 ，另外 ，性爱的频率要控制好 ， 这样你们才会更有感觉 ， 如果每天5次这样做 ， 你们连续做3个月 就会没有感觉的 ，这些都是有科学依据的 以及本人也亲身经历过 ，建议你和你男友好好商量下如果你们是真的想在一起结婚 那必须得控制下次数 ，如果只是玩玩 ，那就看你自己的想法了。 希望我的回答能帮助到你 。随着生活质量的提高，现在人们都喜欢佩戴一些饰品来装扮自己。女性通常喜欢佩戴一些金银首饰，而男性则对手表一点抵抗力都没有，男的戴手表不仅可以彰显自己的魅力，增加自己的气质外，还是成功人士的象征。市场上手表的品牌非常多，价钱也都非常的昂贵，可以说是奢侈品的一种象征了。如果说汽车是男人第二个老婆，那么高档手表就如同女儿一样，将其天天戴在手上。不少人觉得手表越贵质量就越好，其实小编想要告诉大家并不是这样的。手表的品牌固然重要，但是日常的保管与正确的使用也能让手表寿命大大增加。那么为什么有的人经常戴的手表很容易就坏掉呢？这是因为他们犯了三个错误。
第一：剧烈运动。不少人都喜欢没事的时候跑跑步或者打篮球之类的运动一下，但如果做剧烈运动还佩戴手表的话，那么手表受到强烈的冲击力或者是震动的话，就会造成零件脱位、断裂，最后损毁手表。手表的做工都是非常精细的，里面的机芯零件都很小，所以不建议各位读者剧烈运动时佩戴手表。
第二：接触化学产品。如果我们戴手表的时候接触到了化学产品，那么这些化学成分很容易将手表的镀层给腐蚀掉。第三：调整时间。手表是不能在晚上十点至凌晨三点之间来进行调整的。这段时间，手表中的拔日轮上的拔头刚好在日历环的齿隙中，调整日历会让拔头阻碍日历环的转动，从而损坏手表。这三个小错误你犯了吗？
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