2、草莓干:富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。
3、苹果干:通过油炸或其他的方法制作而成,不含色素,无防腐剂。
4、香蕉片:将香蕉去皮,切成片后的干货,易于储藏和食用。
5、葡萄干:借助于太阳热或人工加热,使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。
推荐一款好吃的果干?第一款,首推柿饼
绵软中带点点粘性,做好的柿饼外层有点硬度,咬深一层就能吃到柿子本身的果肉,脱离一部分水分后的果肉依旧那么坚挺。
第二款,推荐酸甜梅子干
五月是梅子黄时节,这个季节的梅子果肉最饱满,汁水最多,晒干后的梅子肉变得皱巴巴,褶皱也深,但吃起来最是酸甜。
相比起杏子干,我更喜欢梅子干多一点,偏酸零嘴一直是我的最爱!以前每年夏天,我妈会晒很多梅子,果肉的糖分跟酸度浓缩在梅子褶皱中,小小一口就能吃到整颗梅子的美味。
晒成干的梅子通常都会被我们拿来下饭,腌制的梅子还可以作为平时煮鱼癖惺提味的调味料,剩余的梅子我们会拿来泡酒,梅子酒的滋味,不是其他果酒能媲美的。
第三款,我要推荐番薯干
夏天吃蒸红薯,秋冬吃烤红薯,热乎烫手的红薯捧在手心,就像捧着一块稀世珍宝,爱不释手,恨不能直接一口吞进肚子。
番薯干类首推红薯干,剥掉表皮,晒干后的红薯干,呈现鲜橙色,适度的软糯加上清甜的口感,百吃不腻!
我们一般选择0香精、0色素、纯天然的红薯干,一来可以保持果干原本的味道,二是健康。红薯干两者兼具,它不像薯片,掏出来还会掉薯片屑,“不给吃货们添麻烦”也是它的加分项,懒宅一族更爱哦~
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