或是你腰部已经僵硬劳损,或是已经有腰椎疾病,或是寒湿过重,那么此时气血便是不通畅的,着凉时,经络血管进一步收缩,便会更加不通畅,不通便会痛。
那么如何恢复呢?需要强健体质,加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得腰部气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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