昼夜交替的周期，是太阳连续两次经过同一子午线的时间间隔，叫做一个太阳日。太阳日制约着人类的起居作息，因而被用来作为基本的时间单位。此外，太阳日时间不长，使整个地球表面增热和冷却不致过分剧烈，从而保证了地球上生命有机体的生存和发展。
会有白天和黑夜如下：
主要是因为地球自转而产生的。由于地球自转，所以在同一时间里，太阳只能照亮地球表面的一半。被阳光照亮的半个地球是白昼，没有被阳光照亮的半个地球是黑夜。由于地轴是倾斜的，所以地球上不同地区的昼夜长短也是不同的。
由于因为地球自转产生了不同的时区。地球共分为24个时区，平均15°一个时区。而我国和美国处在不同的时区，所以，我国白天的时候，美国是黑夜，这是地球自转产生的现象。
自转的特点：
自转是指物体自行旋转的运动，物体会沿着一条穿越物体本身的轴进行旋转，这条轴被称为「自转轴」。一般而言，自转轴都会穿越天体的质心。凡卫星、行星、恒星、星系绕着自己的轴心转动﹐谓之自转。
地球自转一周的时间是23小时56分4秒月亮自转一周的时间跟它绕地球公转一周的时间相同﹐都是27天7小时43分11.5秒。地球自转轴与黄道面成66.34度夹角。
地球会有昼夜之分的原因有两点，第一地球他是一个实实在在不透明也不会发光的实体星球。第二地球有一个功能就是它会自传。而太阳是在地球的一侧，每次只能照射到地球的一半，因此地球就有一半是白天一半是黑夜。而因为以上讲的地球昼夜之分的原因，才导致每个国家都会出现白天黑夜的形态。
根据地球自转的时间，人们研究表明一天24小时来区分白天和黑夜是最好的时间计算方式。而地球的自转一天也就可以达到围绕着太阳完整的转一个圈圈。因此的话地球每每自转的时候，太阳照射在地球上每个位置的光线都会变得不一样。而我们身处的国度基本上在下午2点左右的太阳是最火辣的，因为这个时候地球自转的时候我们离太阳最近的时刻才导致的。
并且的话气球白天和黑夜每个国家的时长还是不一样的的，因为这个受到了地球自转的时候地轴的影响，这个影响导致了白天黑夜的时间长形成了差距。而也因为这种地球自转形成白天黑夜的顺序，导致了地球能够得到很好的光合作用。并且不至于形成某个地球暴晒成灾的场景，因此也形成了很适合人类生活的一个基本条件。
随着人类科技不断的发展，人们对地球昼夜之分的规律研究的越发的透彻。并且的话我们想要了解这一些现象的时候，基本上都可以在地理的书本上就可以看得到他详细的说明。而地球自转形成的白天黑夜之分，也逐渐的让我们人类适应了在白天看得见的时候劳作创造美好生活，夜晚的时候给自己一个平静的休息的地方，安静的享受的夜晚的浪漫时光好好休养身体。
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