我劝你最好不要练得过头了,身体是最重要的,泰拳手的硬度是从小练出来的,但是是打得很韧的橡胶树干和卡车轮胎(这两种东西都有硬度但不会伤到骨头),不是钢板和墙!
人骨是可以生长的,受伤的部位会慢慢修复,如果你不是天生缺陷的话,伤好之后继续练体育是没问题的!至于休息多长时间,要看你自身恢复速度了,像你这年纪,骨膜细胞活性非常强,恢复应该很快。另外,为了促进恢复,我个人建议你平时在力所能及的情况下多运动运动,但不要进行强度太大的运动。欢迎分享,转载请注明来源:优选云
我劝你最好不要练得过头了,身体是最重要的,泰拳手的硬度是从小练出来的,但是是打得很韧的橡胶树干和卡车轮胎(这两种东西都有硬度但不会伤到骨头),不是钢板和墙!
人骨是可以生长的,受伤的部位会慢慢修复,如果你不是天生缺陷的话,伤好之后继续练体育是没问题的!至于休息多长时间,要看你自身恢复速度了,像你这年纪,骨膜细胞活性非常强,恢复应该很快。另外,为了促进恢复,我个人建议你平时在力所能及的情况下多运动运动,但不要进行强度太大的运动。欢迎分享,转载请注明来源:优选云