1、嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
2、口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成，阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成。
生活中就有很多的方法可以有效的治疗口腔溃疡，平时饮食上要特别的注意，不能吃很辛辣的食物，饮食要清淡，这样可以有效的预防口腔溃疡的发生。
目前口腔溃疡的病因尚不完全明确，但是普遍认为与以下几点有关：1、免疫因素，经常口腔溃疡的患者，或多或少有一定的免疫缺陷或者免疫抑制。
2、遗传因素，父母双方或者一方经常口腔溃疡，那么他们的儿女同样容易患病。
3、营养因素，普遍认为经常口腔溃疡的患者，身体内可能缺乏维生素及微量元素等。
4、生活规律不好，睡眠不足，作息不规律，缺乏体育锻炼，也是经常口腔溃疡的病因。
5、心理因素，心理比较抑郁，经常不开心，也容易导致口腔溃疡。
6、其他的局部因素，比如口腔内的残冠、残根反复摩擦黏膜，也容易患口腔溃疡。以上就是口腔溃疡的病因。
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