心跳过快这个问题，并不一定是心脏病造成的，在生活中，有很多外界因素可能导致我们的心跳加快。
对于健康人群来说，在生活中如果是运动或者情绪波动，也会引发心脏跳动加快。此外，像天气太冷或者太热的情况下，可能会引起神经元兴奋和体内血液流动加快，进而导致心脏跳动加快。
另外，当我们在服用某种药物，又或者是吃一些含有咖啡因的食物，例如浓茶、巧克力、咖啡等情况下，都会出现情绪亢奋、心跳加快的情况。对于这些外部因素导致的心跳过快，其现象是非常正常的，也不会对身体造成任何伤害或者影响，只需在感觉心跳过快时稍做休息，使心跳慢慢恢复正常速率，并不需要特殊治疗。
(2)细菌感染引发的心跳过快
当病细菌入侵我们的身体时，身体为了抵御外来病菌，也会加剧心跳节奏，例如身体患上感冒、发烧等情况下，心跳就会比平时更加快。另外当身体患上甲状腺机能亢奋等疾病时，也会加剧心跳的速度。对于心跳过快怎么办这个问题，一定要针对性治疗。
(3)心脏病引起的心跳过快
心跳过快也需要警惕是否是心律不齐引起的，如果没有及时控制，可能会导致心脏跳动的速度不断加快。而一般来说心律不齐可以分为普通性心律不齐以及心房颤动两种情况，普通的心律不齐只需要按时服药就可以改善，但是心房颤动是非常危险的情况，必须要及时去医院检查治疗。
导致心跳过快的原因非常多，大家一定要搞清楚自己心跳过快的原因，再针对性应对或是治疗，千万不要随随便便应付式心态，以免不良风险损害出现。
剧烈运动时心跳加快，其意义是为了加快向肌体提供营养和氧气，以利于肌体剧烈运动的需要。运动员由于长时期运动，促使其心脏比较强大，每搏输出量比正常人也大（泵一次血液量较大），从而久而久之造成运动员平时不运动时心跳比较慢。
为什么跑步时会心率过快跑步的时候会要求身体全部投入运动，这也是为什么跑步是高强度的原因之一，由于运动时要调动身体大部分与运动相关的骨骼肌肉，那么必定代谢活动会提高。这就需要更多的氧气，氧气是从肺中输送到全身的血液中的，因此运动的时候要求肺的呼吸活动加强，并且增加血液循环，那么这就如同一个连锁反应，最终要满足这些来提供肌肉的代谢，那么心脏每分钟的排血量也会提升。一般情况下心脏的排血量会是普通时候的2~2.5倍，因此，跑步的时候心率会大幅度的提高。
跑步的正确方法是什么
头肩稳定：在奔跑的过程中，头部和肩部应该保持稳定，这样才能尽量的保存自己的体力，人在奔跑的过程中，我们应该适当的放松自己，不要太过于紧张，只是当作寻常的运动就好了。
身体挺直：在跑步的时候我们可以把身体保持自然的直立，这样能让自己全身的血液流通通畅，并且这些姿势能帮助我们保持呼吸的通畅、身体平衡和步幅协调。
前后摆臂：跑步的时候自然的摆臂是十分重要的，这会让我们的身体保持一定的平衡，如果用这些的姿势去跑步能很好的保存自己的体力。摆臂的过程中肘关节弯曲90度左右,靠近身体两侧。
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