白天只要一睡觉睡醒了就头疼是怎么回事

白天只要一睡觉睡醒了就头疼是怎么回事,第1张

1、引起头疼原因非常多,有高血压、紧张劳累、脑内的病变等等都可以引起。每天早晨容易头痛建议先到医院检查一下血压,如果是血压高导致的,可以用一些降压药物,注意饮食清淡一些。

2、头痛一般有多种原因的,可能是血管神经性头痛,偏头痛,丛集性头痛,三叉神经痛,高血压等,需要及时的明确原因的,注意预防疾病,比如常见引起头痛诱因的感冒,情绪激动等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,建议避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。

3、可能是是颈椎病引起的,如今可以选择颈部推拿和服用舒筋活血的中药来治疗,当然针灸也是可以的。让颈椎平放在枕头上,头部自而后仰,依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。

4、可能是细菌感染,我提议你可以服用伤风胶囊或者清热宁颗粒治疗的,不能过于吃些太辣太甜的食物。多吃些清淡的食物,多卧床休息,保暖及室内通风,多饮水,减少活动,多吃点清汤稀粥是很好的。

5、头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的,提议你可以做口服安神补脑液、谷维素,还要注意休息,保持睡眠充足,如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。

神经精神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。

饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。

疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。


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