女朋友来月经了，男朋友该怎么办？

生理期对于每一个女生来说，都是最难受的几天，这几天每个女生都需要小心翼翼，也很需要男生的照顾。

作为男朋友，在女朋友生理期一定要做到全心全意的为女朋友服务，让女朋友在月经期不苦闷，能够得到温暖。

男朋友首先应该了解女朋友在月经期应该注意的事项，饮食的调整，别吃凉的东西，看住女朋友的嘴。

还有就是要给女朋友更多的乐趣，因为她会觉得不舒服，就想办法让她开心，让她愉快的度过这几天

最后就是和她多聊天，不要和她吵架，因为女朋友情绪会有波动，所以，要以让女朋友把不开心的情绪发泄出来。

最后一点就是多让她喝一些红糖水，保证身体不缺血，这样女朋友就会温暖的度过生理期。

暖男不是说出来的，是做出来的，一定要做一个爱女朋友的男朋友，做一个暖男，温暖女友的生理期。

月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。

红糖对于女性具有三大功效：

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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扩展资料：

红糖的食用禁忌

1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0830/c21471-27532109.html"target="_blank"title="人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌">人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌

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