1、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。
2、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。
3、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。
4、射击:汽枪,(打猎),射箭,镖弩。
户外游戏是体育运动的一类。有智力游戏和活动性游戏之分。前者如下棋、积木、打牌等。后者如追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活动,多为集体活动,并有情节和规则,具有竞赛性。狭义的户外游戏是指与户外相关的拓展、培训等相关的益智类户外活动项目。
一、无敌风火轮
详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神培养计划、组织、协调能力培养服从指挥、一丝不苟的工作态度增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
三、注意事项
户外游戏之余要做足安全准备,如追逐要注意脚下,别碰到物件导致受伤。在夏日期间要做好防暑措施,多准备水源,尽量在阴凉的地方活动,别在阳光下暴晒。
以下例举户外游戏:
一、星际之圈
活动目的:学习团队合作与互助、支持及协调的精神,目标设定项目类型:团队协作PK的对抗赛;参加人数:适合5人以上
器材场地:12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)
游戏规则:1、所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈,全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.
2、过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过,每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次
二、雨的来去
活动目的:在环境气氛营造下,做潜层的感官知觉练习;器材场地:室内外均可,不需器材,人数不拘
规则:1、以训练员为圆心,所有学员围成五个同心圆并面对训练员由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去
2、手掌相互摩擦:(下雨之前的风声),手指交互拍打:(开始有雨滴),多指一起拍打:(毛毛雨),拍打大腿:(下大雨),拍打胸口:(下暴雨)
3、示范完后请学员操作练习一次,每个动作依序由最内圈向最外圈传递
4、请所有学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等所有声音停止,再让学员张开眼睛
三、翻叶子
参加人数:适合5人以上的游戏;活动目的:透过肢体接触,打破人际藩篱、活络团队气氛;从具有挑战性的活动设计中,学习问题决策与团队互动。
器材场地 12~16人一组,每组一块布(约可让整组人站上或稍大)。
游戏规则:1、整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则
2、所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭受令一次生命的威胁
3、叶子成功翻面以前,每隔3分钟,就有一人中毒失明(或无法说话),中毒者由团队自行决定
4、整个过程都站在叶子上,包含讨论,所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分,否则重来。
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