什么东西让人提神不犯困？

什么东西让人提神不犯困：

1、风油精，提神神器。

把风油精擦在太阳穴上，或者放在鼻子前，闻一闻，非常提神。也可以给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。吃薄荷，吃一片口香糖或者薄荷糖。

无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。

2、降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子注入精神和活力，头脑一凉就清醒了。

凉水洗，如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒。

3、去洗手间。

如果实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，可以对着镜子梳洗一下。

4、也可以给自己泡一杯浓茶或者咖啡。

这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。

5、吃薄荷，吃一片口香糖或者薄荷糖。

无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。

平时注意事项：

适度运动，可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。把风油精擦在太阳穴上，或者放在鼻子前，闻一闻，非常提神。

因为红牛中含有咖啡因等其他提神物质。

咖啡因能暂时地驱走睡意并恢复精力，所以人们在从事思考、阅读、会议等脑力劳动时，有时会选择摄入咖啡因来提神。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此也有一定的成瘾性（Coffee addiction），咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。

成分

牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、烟酰胺、维生素B6、维生素B12、柠檬酸、白砂糖、香精、柠檬酸钠、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红、水。

每罐含：牛磺酸125mg、咖啡因50mg、肌醇50mg、赖氨酸50mg、烟酰胺10mg、维生素B6 1mg、维生素B12 3μg。

以上内容参考 百度百科-红牛功能饮料

以上内容参考 百度百科-咖啡因

夏天旅游需要带什么药品

夏天旅游需要带什么药品？到了夏季，很多人会在暑假的时候，带家人带孩子出去旅游，而去到一个新的地方，肯定会有一些身体上的不适，所以一定要带些药品，那么夏天旅游需要带什么药品呢？

夏天旅游需要带什么药品1

一、藿香正气水等防治中暑药品。夏季温度高，中暑是最常见的病症之一，而外出旅游期间与太阳“亲密接触”的时间可 能更长，加之旅途劳顿等因素，旅行者最易中暑。

二、清凉油、风油精等防治蚊虫叮咬药品。蚊虫增多也是夏季的特点，出门旅行应准备好防治蚊虫叮咬药品。

三、氟派酸等治疗胃肠疾病的抗菌素药品。夏季食物容易腐烂变质，加之蚊虫多，传播渠道增多，同时旅游时饮食不规律等因素，各种肠道传染病极易出现，因此必须准备好这类药品。

四、创可贴、碘酒等外伤类药品。外出旅游不免发生磕碰事件，夏季伤口又容易感染，外伤类药品也是旅游必带之物。

防暑药：人丹、藿香正气液用来防中暑、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，其中人丹还可预防晕车、晕船、晕机等。

急救药：清凉油、风油精、驱风油外搽可祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒，用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

带点创可贴、云南白药，在遇到划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛时可以自行及时处理。正红花油，可用于扭伤淤肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等。氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

感冒药：异地的温度、气候不适应，比较容易感冒，抗感冒类药物是必备药品，还可带上少许抗生素。

止泻药：旅游时吃饭没有规律，加上水土不服，常“闹肚子”是最常见的旅游病。可携带抗菌止泻药，还可带上一些护胃药。

另外，晕车、晕船的人就要带上晕车药或晕车贴。有高血压、糖尿病等慢性病的人，则要把平时吃的药品带上按常规服药。

创口贴。

这个我想很多人都是必备。我们外出旅游的话，再加上这几年都是人满人患的，多多少少总会不小心这里或那里被磕到，有的人可能不会在意一些小伤，反正会自己好的。但是，我觉得，还是贴个创口贴比较好，以防止进一步感染，特别是对于小朋友。

风油精。

这个我是经常都带的，首先，在旅途有提神醒脑的作用。而且我有点晕车，每次我稍微涂点风油精，就会好很多。另外，在野外蚊叮虫咬，止痒也有很好的效果。

腹泻药品。

我们旅游除了玩，还有一个旅游必须做的时候，就是吃，而且是吃的比平时要好，好有特色，要high，总之，有时候，由于我们一嘴馋，而且可能吃的东西都不是经常吃的东西，如果肠胃不好的人，就容易造成腹泻，特别是带小孩，小孩子吃起来就更加没谱了。所以，备着腹泻药物是很有必要的。不然，你老往厕所里跑，那么对旅游大煞风景了。

感冒药。

这个也有一定的必要，我们经常去的风景区，如果你过夜的话，一般情况下温差比较大，我们很多情况也是出省游的比较多，气候和你在家里会不一样，就很容易导致感冒，如果你的抵抗力不强的话，所以，备些感冒药是很好的。

降暑药物（夏天）。

对于夏天，那你就一定要预防中暑的药物，虽然，我们旅游都是去比较舒适的地方，但是，有时候总会有意外，特堵车啊，气候突变啊，旅途劳累啊，就很容易中暑。这个还是很有必要的。

晕车贴或药物（如果晕车的话）。

如果你坐车晕车的话就一定要记得带了，千万不要忘记了。以前我很晕车，有一次，出门忘记带了，问导游也没有，于是导致到达目的地，我是痛苦的不行，就更没心情去旅游了，到了第二天，我才缓过来，哎，浪费了一天。

所以，晕车的朋友，在出行前一定要带好这个。

防虫止痒药物。

这个，其实前面有说过，风油精也是很不错的，对付蚊叮虫咬。但是，如果我们去山区，蚊子比较多的地方，还是对于这方面做好充足的准备，毕竟我们生活在城市里，平常很少接触都蚊虫，都是比较敏感的，首先要做好驱虫的药物，一般是喷在衣物上的，然后就是被咬后止痒的，不然很难受的。

还有是就一些对于这个容易过敏的朋友就更加应该注意了。

夏天旅游需要带什么药品2

1、防暑药。夏季高温时易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐；重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。

藿香类药物是传统的防暑解暑、调理肠胃的夏季常备药。藿香正气液相对于固体制剂(丸、胶囊)，见效更快。

2、健胃药。夏季易滋生细菌，消化系统疾病较多，可备上黄连素、思密达、香连丸、健胃消食片等药品。健胃药饭前服，因其刺激味觉感觉器，使胃液大量分泌，可增进食欲。助消化药及对胃黏膜有刺激性的药物，饭后服，以便使药物和食物均匀混合，有助于消化或减少对胃壁的刺激。

3、抗感冒药。出门在外条件有限，我们可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常生活中勤洗手，尽量少用手摸其他部位。日常饮食中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

4、外伤药。夏季出门旅游，可能会有皮肤疾病或者轻微擦伤。出现皮肤疾病我们可用凡士林软膏，凡士林软膏具有润肤，软化痂皮，保护作用。主要用于慢性皮炎，过度角化及溃疡等。

一般每日涂患处2-3次，不可过厚。此法不宜用于急性或亚急性伴急性渗出，糜烂时。当有轻微擦伤时，可临时用创可贴保护伤口。这些药液直接涂于患处之前，需先用清水清洁，如有破溃，要注意无菌操作。

出门旅游一般选择简单的口服和外用药，它们具有常用、方便、经济、安全的特点，然而这些用药吸收较慢，药物产生疗效时间较长，因此有急症或病情较重者，还是尽早到附近医院治疗，确保您旅游安全。

夏天旅游需要带什么药品3

特需药：旅游的必备药，首先要说特需药。要根据自己身体的特殊健康状况将药品带上，如有心脏病、高血压、哮喘病史的人一定要带上医生给开的常规药。药量要带足，并妥善保存。如糖尿病人使用的胰岛素等。然后，再考虑在旅游时普通常见的病症。

感冒：感冒是旅行中最常见的病症，应特别注意。中药对病毒感染有较好疗效，症如头疼发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干的风寒感冒可服用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等；

症如发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉肿疼、黄痰黄涕、口渴喜饮、苔黄舌红的风热感冒可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。

西药类感冒药也可明显改善症状，如银康必得、感康 、泰诺、仁和可立克等。一般药箱内可根据情况自备2种中成药，一种西药和几片降温贴预防感冒。

胃肠炎： 吃了变质或不洁净的食物会导致急性胃肠炎。如果腹泻症状严重导致体液大量丢失则会出现生命危险，特别是长期在野外旅游的驴友们。

口服补液盐（Oral Rehydration Salts，ORS）是世界卫生组织推荐的'治疗急性腹泻脱水有优异疗效的药物，处方组成合理，价廉易得，方便高效，其纠正脱水的疗效快速可靠。

口服用量：轻度脱水每日30～50ml／kg，中、重度脱水每日80～110ml／kg，于4～6小时内服完小儿 治疗轻度失水，开始时50ml/kg，4小时内服用，直至腹泻停止。

腹泻停止，应立即停服，以防止出现高钠血症。对小儿或有恶心、呕吐而口服困难的患者，可采用直肠输注法，输注宜缓慢，一般于4～6小时内补完累积损失量。黄连素是经典的中药，对多种肠道致病菌均具抑制作用。

口服 一次0、1～0、3g，一日3次。注意葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的儿童及对黄连素过敏患者禁用。其他如呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等需在医生指导下服用。

抗过敏药：有过敏体质的人在野外可能接触到过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关。

如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。其他如息斯敏片、扑尔敏、扑热息痛片等。

心血管用药：中老年人外出要准备一些应急药品以备突发心血管疾患时使用。如硝酸甘油，当既往还有冠心病史的人出现胸痛、胸闷、憋气时可舌下含服硝酸甘油1片，5分钟后无效可再含一片，最多三片。

也可带一盒速效救心丸备用。由于昏迷病人无法有效吞咽，切勿给予口服药物，以免造成窒息。

准备一瓶珍珠明目或珍视明眼药水不仅可以治疗眼疾，还可以用于冲洗眼内异物。佩戴隐形眼镜者要带足护理液预防晕车、船药：乘晕宁口服，每次50mg，1日3次。如乘船车前半小时服。清凉油、风油精可预防蚊虫叮咬并有提神醒脑的作用。

外伤用品：出门在外，磕磕碰碰在所难免，外伤用品必不可少。

一般可配装无菌手套2副，弹力绷带1卷，纱布绷带1卷，医用酒精50ml或碘伏20ml（注意乘飞机时须托运！），创可贴10只，麝香壮骨膏或类似膏药4帖， 无菌纱布4块，止血带1条。使用创可贴时要注意：创伤严重、伤口有污染者，应到医院进行治疗。

在对伤口进行清创处理以前，不可使用创可贴。深而窄的伤口，如铁钉、刀尖扎伤等，不能用创可贴包扎。

止血后应当使伤口暴露，以防破伤风菌感染伤口，如有必要应该在医生指导下注射破伤风血清。创面不干净或伤口内有异物时，不能直接用创可贴一贴了之，应先清创或取出异物后再做消毒和包扎。热水、火烫伤后出现的溃烂、流黄水也不能用创可贴来贴，以防分泌物引流不畅而继发感染。

对皮肤表面轻度擦伤、仅有少量出血者不必使用，用碘伏或乙醇涂一下，就能起到预防感染的作用，创可贴反而会使创面延迟愈合。

已污染或感染的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴。新式的创可贴一般在贴胶上面都做了特殊处理，可以防止揭下来的时候撕裂伤口，如果怕撕下创可贴的时候伤口疼痛，可以用电吹风调至低温档，对着创可贴吹上30秒，就可以轻松撕下来。

弹性绷带具有易撕性、自粘性、服贴性、高强度、防水透气性、包扎舒适的特点。

但使用时应注意不要过力把绷带拉得太紧。如果感到麻木疼痛，请解开绷带，用较小的力重新包扎伤口，以防止纱布阻断局部血液循环产生的淤血、肿胀甚至组织坏死。此外还要准备一些如三角巾、镊子、剪刀、胶布、温度计、冰袋、铝制可塑骨折夹板等器械。

需野外露宿者还可携带防冷放热的急救毯（frist aid blanket）。

高原地区可带些红景天预防高原反应 。红景天是一种环境适应药。一千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以红景天入药，用以健身壮体，抵抗不良环境的影响。其地下块根及根茎入药，可提取红景天甙，功能抗衰老；

抗缺氧、抗疲劳；抗辐射；抗肿瘤、抗病毒；增强脑机能；改善心肌功能。可以到药店购买制备好的成药。红景天要提前3天开始吃，如果有了高反应或者感冒了，红景天和感冒药可一起吃。

随身携带的小药箱不宜贪大求全，要在旅游前做好充足的思想准备，针对可能出现的情况有针对性地配置药箱物品。特别注意的是家庭药箱只是应对不时之需，出现重大伤病仍需立即拨打急救电话迅速就医。

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