比如，跑完步后大汗淋漓就去猛吹空调或者坐在冰冷的地上或者猛喝冰镇饮料。
比如，大冬天穿的很单很少。
比如，下雨天淋湿了衣服不及时换掉。
比如，心情长时间抑郁和沉闷。
比如，女孩做完人流或者生完孩子，风寒入侵。
比如，身体虚弱的时候吹了冷风。
比如，有病不及时治愈，让自己的免疫系统受到侵害。
等等等等，这些都是非常通俗的介绍
吹空调同时吹风扇，很容易诱发一些疾病。尤其是空调病。也容易诱发一些风湿病。尤其是夏天吹冷空调，风寒的刺激，容易造成关节痛、肌肉痛、酸胀等各种风湿症状。所以建议用空调注意一下的。不要直接吹空调。温度要适度些，尤其是夏天不宜过冷。空调病要注意：
1、长时间在有空调的写字间办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。下班后,洗个温水澡,自行按摩一番效果会更好
2、室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢的负担。尽量保持室内清洁,减少疾病污染源。
3、经常开窗换气,以确保室内外空气的对流,开机1—3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,更换新鲜的空气。
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