2.有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。
3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。
4.内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头。
5.平时生活中,被褥要经常晾晒,保持室内通风。
6.加强体育锻炼,增强身体素质。
首先不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水,某某清洗液,那些清洗液不仅不能把女性的私处清洗干净,还有可能破坏女性私处的酸碱值,降低阴道抵抗细菌的能力。我也曾经使用过某品牌的清洁液,但是越洗越痒,最后还是用了我二姨(二姨是医生)给我的某种液体就好了。后来我才知道是碘伏。
2
使用专用的盆子
女性一定要有自己专属的盆子,不能再做它用,而且这个专属盆子也要常常清洗。
盆子使用过一段时间后,就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁,使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。
自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。
3
清水清洗
平时清洗私处的时候用清水清洗即可,不需要使用某某洗液,也不需要加其他的物质。
把烧开的水倒入盆中,晾凉,不可太凉,直接清洗即可。
4
使用小苏打或者盐
如果白带比较多的时候,可以使用小苏打或者盐;
在清水里放入2、3颗小苏打或者一些盐,就可以起到消炎的作用。我怀孕的时候白带有些豆腐渣样,一直都是采用的小苏打和盐水交替来清洗,没有使用过其他的清洗液或者药品。(因为怀孕了,医生肯定不敢给你开其他的药)
5
经期内
清洗的时候也一定不能用其他的清洗液,如果需要要消炎,可以使用碘伏。清水中放入一小盖碘伏,直接清洗即可。
卫生巾也要购买有信用的产品,才能放心使用;常常更换卫生巾,保证不受二次感染。
6
勤换干净内裤
勤换干净的内裤,保证私处的清洁。
内裤清洗干净后挂到通风有阳光的地方,阳光一样可以杀死细菌。
7
另外与清洗无关,但是与保护女性私处有关
保证愉快的心情
:不能天天抱着电脑和手机看,看书也可以怡情也可以放松心情;
保证每天8小时睡眠:熬夜对女性任何时候都是不好的;
适度锻炼身体:不要再以没有时间锻炼为借口了,时间都是挤出来的。想要自己身体好,赶紧锻炼吧!
近些年来,一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴,这虽然便捷、省时,但牙膏是磨擦剂及发泡洁净剂的结合,而磨擦剂可磨损阴部黏膜,使之干涩、灼痛、瘙痒发泡洁净剂同肥皂成分基本相同,属碱性物质,自然也会破坏阴部弱酸性环境的灭菌护阴作用。民间传统用花椒以开水冲泡,经过滤后用来洗阴部,具有较好的杀虫、祛浊效果,既经济、又简便,疗效还数上乘。女人私处清洗的误区:误区1:药品洗剂更安全
有些女士经常用中药制剂清洗阴部,认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药,应该在医生的指导下应用,而且中草药保存期较短,容易变质发霉。误区2:洗的越勤越好阴部皮肤有尿、便残液存留,所以需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。
正确方法:
清洗次数:每天1次即可。
清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。
清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。
专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。
误区3:冲洗阴道更干净
绝大多数妇科医生认为,特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状
,还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂而迁延不愈。
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