浑身没劲怎么回事?

浑身没劲怎么回事?,第1张

浑身没劲有可能是以下两种原因:

1、生理性原因:通常见于工作比较疲劳、压力比较大、经常熬夜的患者,是由于休息不好导致机体没有得到较好地恢复才会出现乏力、没劲,对于这种情况通过充分的休息,症状可以明显地改善、好转。

2、病理性原因:常见的是血钾降低导致肌肉收缩无力,可能出现乏力,表现为手脚不能动弹、不能直立行走,甚至不能起床等。另外身体缺乏糖皮质激素,又叫皮质醇,或者缺乏甲状腺素的时候,身体分解代谢减慢,也会出现乏力的状态。

除了以上两点以外,通常情况下是因为:

第一、睡眠不足,睡眠是非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的调养和休息,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身没有劲,没有力气,人显得无精打采的。

第二、抑郁症,抑郁症患者常常有比较明显的乏力感,感觉到浑身没有劲,干什么事情都感到力不从心,同时还感觉到没有愉悦感,记忆力减退等等。

第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没劲没有精神。

第四、过度的运动,适当的运动有益于健康,但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现,包括浑身没劲,感到很疲劳。

额 用脑过度 加上照顾孩子 心里感觉很忙碌 给大脑错觉 使得脚上的肌肉没有得到放松 然后大脑供血不足就会有轻飘飘的感觉 坐月子时没有到达良好的状态 放松点 在空气流通好的地方 闭上眼睛做深呼吸

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