想要比现在更亮白一点，首先要注意防晒。因为紫外线会激活黑色素细胞，让它分泌更多的黑色素，让皮肤有一个抵抗紫外线伤害的能力。而且一旦晒黑，你可能在这一段时间内都不会恢复到比较白净的情况，因为皮肤会未雨绸缪的让更多的黑色素沉积，他非常害怕被灼伤。
防晒的方法除了涂防晒霜之外，还要打伞，戴帽子。另外还需要抗氧化，所以含有维生素c, 维生素e, 烟酰胺，氨甲环酸等的护肤品要经常涂抹。
其他亮白的方式可以考虑做强脉冲光，如果你近期没有紫外线强烈暴晒的情况下，可以做激光类的治疗。局部注射抗氧化成份也可以让皮肤的黑色素代谢得更快。
还有就是果酸的使用，特别是柠檬酸这样的酸，它可以起到亮白的作用。对于830的黄光，也可以经常去照射，这个可以有亮白的治疗。
最后就是遮瑕膏的使用，它可以让你的皮肤瞬间白一个度。
但是个人认为小伙子们可以以美黑为美，是一个阳光 健康 的形象。
我们知道，黑色素的产生是和内分泌失调，日光的照射以及遗传都是有一定的关系。
平时在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以口服维生素c它是可以抑制黑色素的形成，并且出门的时候要做好防晒的工作，涂抹防晒霜。
最直接有效的方法就是到正规医院，美容科利用高 科技 美容手段治疗，比如二氧化碳激光治疗，还有光子嫩肤等。见效快。
但是，必须配合上面所说的注意事项。另外，一些美白护肤品也可以起到美白去黑作用。比如
1 波斯顿 男士黑碳美白补水保湿提亮面膜
这款产品对于肌肤暗沉、粗糙缺水、毛孔粗大，非常有效。
这款面膜的功效具有美白、补水、保湿的基础护肤功能，精华液超级多，
膜布呈黑色，能够做到“以黑吸黑”，安全美白！
2 SHISEIDO男士深层清洁洗面膏
这是一款让人感觉清新的洁面磨砂膏,具三重深层洁肤作用,能消除粗糙现象、黑头和暗哑的表皮细胞.。
3 男士美白 面霜
这类产品很多，象雅诗兰黛，sk[]，海澜之谜等等美白护肤品都很好。
当然了，民间美白去黑验方也很多。
如 中药美白
使用重要美白更加治本，需要是材料有：白芷，甘草，核仁，当归，绿豆粉，檀香，蜂蜜适量，1/4颗蛋白。首先把以上材料研制成细末接下来在材料里加入蜂蜜，牛奶和蛋白，混合均匀用水冲洗干净面部，把面膜涂于脸上，20分钟后洗净。
还有，醋+蛋液美白皮肤
蕃茄蜂蜜美白
用豆腐美白皮肤
等等。这些验方坚持一段时间也会有很好的美白效果。
女士护肤是一辈子的事，而男士护肤更难，有的是天生皮肤好.贵在坚持！
美白其实也不难，重在坚持。
就从防止黑色素产生、逆转黑色素、清除黑色素这三个方面入手就好。
可以看下黑色素产生的过程，就很好理解了。
下面可看图片可以知道，
黑色素需要酪氨酸酶的催化，
所以直接抑制酪氨酸酶的催化，就能防止黑色素的转化，这样就不会变黑了。
防晒其实也算是防止黑色素产生的一步。
逆转黑色素的话，维C、维E这些成分，还有熊果苷。
这些成分都能把黑色的角质细胞还原成无色的样子。
然后就白啦。
肌研白润美白保湿乳液
清除黑色素的话，可以通过增加角质层的代谢能力，或者是化学剥落的方式。
比如烟酰胺，就是能促进含有色素的角质层细胞脱落。
或者想要效果更明显的话，直接刷酸。
但是还是不推荐用，很多人都会下手过重然后屏障受损。
美白急不得，还是慢慢来比较快！
烟酰胺就olay的Pro-X美白祛斑精华液，人称小白瓶。
和sk2的小白瓶相比，性价比高的不是一点点！
还有颜值超高的The Ordinary含有10%的烟酰胺。
这个一开始怕皮肤不耐受，可以先用化妆水稀释之后再慢慢提浓度。
烟酰胺产品都这样，
一般有遇到烟酰胺不耐受的情况的人，
刚开始用会有辣辣刺刺的感觉，所以不要一上来就上猛药。
先小试一下，没什么问题在慢慢加用量就好。
以上~
希望对你有帮助。
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一白遮三丑，但是在美白之前，我们应该要先知道自己是怎么黑的。
每个人的肤色并不相同，人最白的肤色通常为大腿内侧、臀部等晒不到太阳的部位，这种是先天基因决定的肤色，其他部位受到紫外线的影响则称为后天肤色。
1.黑色素：与个人体质、紫外线、荷尔蒙、生活作息有关，因为身体的新陈代谢速度也会影响肤色；
2.血红素：血液循环好，肤色就靓。血液循环不好，肤色看起来暗沉没光泽；
3.胡萝卜素：有色物质吃得太多，肤色看起来也会黄；
4.除了上面提到的三个因素外，皮肤的保水度、角质层的厚薄也会影响肤色。
防晒可以阻断黑色素的形成，也能减少皮肤受到紫外线影响，而造成的老化问题。另外生活中除了做好防晒工作之外，另一个重点就是良好、规律的生活作息。因为睡眠不足、压力、疲劳会影响新陈代谢的速度，同时引起荷尔蒙的变化，是的肤色变的暗沉、色素聚焦。
1.有美白成分的药妆产品，可以帮助抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。美白药膏，一般有医生开的处方药，比如对苯二酚、杜鹃花酸等；
2.激光可以将黑色素打碎，使身体代谢掉黑色素，达到净肤等效果；
3. 健康 食品，比如维生素C，帮助还原自由基；
4.美白针，加强新陈代谢速度。
总的来说，对于沉淀黑色素，激光是比较快速的解决办法，在定期治疗下去除肌肤的黑色素。另外，使用美白产品的美白效果主要是针对色素斑的部分来做改善，而不是改变原本肤色、变得更白皙，所以千万不要对美白产品抱太高期待。
对于这个问题，首先， 黑色素 是人体为了抵御来自外界射线的侵袭而分泌的，是人体的一种自我保护机制。黑色素细胞，位于皮肤表皮层的基底层。只要黑色素细胞感受到外界射线（我们能接触到的主要是紫外线）的刺激，就会加速分泌黑色素，皮肤颜色就会加深。
所以针对减少黑色素，主要有两种途径： 减少暴露于紫外线照射（防晒）；从黑色素的形成过程中阻碍其形成（美白产品）。
针对 防晒 ：主要有硬防晒：防晒服、帽子、墨镜、遮阳伞等；软防晒：防晒霜（具体防晒霜的选择可以参考我主页的文章）
针对 美白 ：目前有效的美白成分一般为烟酰胺、熊果苷、维生素C衍生物。购买含有以上美白成分的产品，长期坚持会有美白效果，一般2-3个月能看到效果。
刷酸的原理是用酸来促进角质细胞的脱落，从而达到美白的效果，需要在专业的医生指导下使用，千万不能盲目使用。
以上：想变白，就做好 防晒和美白 ，一切不防晒的美白都是耍流氓。
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黑色素的形成会受到紫外线、荷尔蒙、和生活作息与自由基的影响。还有可能是使用化学性的产品导致的。想要消除黑色素需要做到以下几点：
1、避免紫外线的照射
尤其是夏季紫外线强烈，出门喷防晒。平时减少强烈紫外线的照射。
2、注意日常饮食
不要吃辛辣刺激的、难消化、油炸的食物。多吃水果和蔬菜，例如樱桃、荔枝、苹果、西红柿、猕猴桃、芹菜、黄瓜、胡萝卜等等。此外要少吃一些含有铜、锌等微量元素的食物，贝类、动物肝脏等食物。
3、良好的生活习惯
养成早睡早起的习惯，不要熬夜，适当运动，饮食要规律。
4、使用 健康 的、五毒，无害没有激素的化妆品。
5、情绪很重要。保持良好的心情。
6、平时可以自己给自己做做按摩，疏通疏通血液，手脚腿都可以，拉伸拉伸筋脉，帮助经血疏通，晚上多泡泡脚。
只要坚持做到以上几点，皮肤的黑色素就会慢慢淡化，消失的。
皮肤黝黑如果是自幼如此，而且是均匀黑色，可能与遗传相关，防晒以及外用美白产品可略好转，但停用可能还是会恢复黝黑皮肤.
黑色素是需要从内到外去调理，这样子才会白，可以吃一个叫胶原蛋白肽，这个可以祛除黑色素，从内到外的，而且里面的成分是可以让黑色素消除的，我自己有试过，真的很棒，用过之后的对比，
而今立夏已过，即将迎来炎热酷暑的夏至，一年中最容易长斑留痘印的时候马上到来，你做好相对应的防护措施了吗？
色素沉着其实是表皮全层或部分损伤，以及皮肤全层（表皮或真皮）受损后的一种保护性反应，会刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性来保护我们的皮肤细胞，释放出的黑色素。
皮肤黑 肤色均匀吗？ 如果黑 肤色也均匀的话 就很好 不用退黑. 如果不均匀 最快速解决的办法就是 用男士用的遮瑕霜平时不要吃很多酱油 多吃一些维生素
1、激光祛斑。激光祛斑是现在常见的医疗美容手段，利用不同波长的激光来治疗不同颜色的斑点，目前用于皮肤治疗的激光有7~8种左右，通过光线和色素结合，使色素被逐渐分解，皮肤内的色素也会随之变淡，从而达到祛斑的目的。2、食疗祛斑。食疗在我国已有长久的历史，对于某些疾病有辅助治疗的作用，同时也能改善肌肤问题。对于皮肤有色斑的人来说，平时可以多吃黄瓜，黄瓜中含有丰富的钾盐以及胡萝卜素、维生素C、维生素B1等微量元素，因此，黄瓜也有较好的美白作用，也能淡化黑色素，长期食用能达到祛斑的效果。另外，能消除黑色素的食物还有绿豆、百合、柠檬、丝瓜等，想要祛斑的小仙女都可食用。
3、面膜祛斑。面膜几乎是每个女生的必备物品，功效也各有不同，市面上也有许多美白祛斑的面膜可供选择。当然，也可自己制作祛斑面膜。最常见的就是蜂蜜鸡蛋面膜，蜂蜜一勺、鸡蛋一个，并加入适量的糯米粉，搅拌均匀后敷脸，有祛斑、美白的功效。此外，蜂蜜还可以分别搭配红酒，番茄汁，冬瓜仁粉和桃仁粉，都能起到淡化色斑的作用。
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