1、如果是因为休息不好造成的头晕:可以吃些帮助睡眠的药物,而且还需要放松心情。
2、如果是贫血造成的头晕:可以吃些补血的药物以及食物。
3、如果是由于脑供血不足造成的头晕:可以吃些改善脑供血的药物。
4、如果由于颈椎导致的可以吃些血化瘀的中成药:这样可以让症状得到缓解。
5、如果是前庭神经炎引起头晕:可应用组胺受体拮抗剂,如异丙嗪、氯丙嗪以及激素疗法等。
6、如果是耳石症引起的头晕:不需要用药治疗,可以通过一些手法进行治疗,这样就可以得到缓解。
7、如果是美尼尔氏病引起的头晕:可服用异丙嗪、氯丙嗪等药物,病情严重时,可采取手术治疗
8、如果是因为情绪压力造成的:可以吃些抗焦虑以及抗抑郁的药物。
9、如果是眼睛的疾病引起的头晕:需要到眼科就诊对症处理。
药物的使用,一定要在医生面诊指导下进行使用,切记不可自行用药,不要随意增加或减少药物的用量。
头晕严重影响着人们的身心健康,但是药物不能盲目服用。
1、睡觉不管什么原因引发的头晕,只要你能睡着,那么恭喜你,你找到了快速赶走头晕的最好办法,睡醒一觉放松心情,头晕现象会立刻被赶走。
2、按摩头部
这个时候可以请人帮忙给你按摩,躺下垫高枕头,然后别人帮你按摩整个头部以及太阳穴位置,会很快赶走头晕的。
3、快速躺下垫高枕头
头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕的。
4、多进行户外活动
平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头发晕这种症状,也可以达到非常好的缓解方式,很多人因为长时间在室内,缺少一些新鲜的空气,因此平时多进行一些户外的活动,也可以达到非常好的缓解头发晕的症状。
5、注意合理饮食
很多人出现头发晕是因为低血压,贫血,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配,平时少吃一些过于辛辣油腻的食品,特别是一些垃圾,食物应该少吃,不利于我们的身体健康。
6、涂风油精
不少人因为贫血所以经常会出现头晕现象的,所以在办公室离一定要放一瓶风油精,每次头晕的时候立刻在抬太阳穴上抹点风油精并且按摩就会缓解很多。
没有用过，不知道效果怎么样。不过用之前，最好看看成分，别过敏了。再就是，最好选大品牌的，有保障。
晕车其实是一种晕眩现象，它分为病理性晕眩和生理性晕眩。而我们乘坐汽车、火车、飞机、轮船等交通工具以及电梯或者过山车、摩天轮等产生的眩晕，属于生理性眩晕，又称为晕动病。
它是怎么产生的呢？
在我们的耳道内，有一片区域被称为内耳前庭器，它是人体平衡感受器官，包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。
在半规管内又有壶腹嵴，它和椭圆囊、球囊以及耳石器（又称囊斑）一样，都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。
当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。如果这个刺激超越了人能耐受的阈值，就会产生恶心反应，也就是我们说的晕车。
这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内不会引起人们产生不良反应，再加上每个人的耐受限度各不相同，所以会产生不同级别的眩晕等级。通常，它可以分为4级。
0度：没什么反应。
1度：面色潮红，出冷汗，有轻微的恶心。
2度：严重的恶心。
3度：呕吐。
4度：昏迷。
如果你足够足够细心，也许还可以发现，有时候坐车时比较容易产生晕车现象，但开车时却很是逍遥自在；有时候坐火车不会晕车，但坐过山车时却会有明显的眩晕感；有时候坐飞机好好的，坐摩天轮时却会恶心难耐。
这主要是因为半规管是成对出现，水平半规管和垂直半规管以及前后半规管的耐受能力各不相同，从而导致乘坐不同类型交通工具时，产生不同程度的眩晕现象。
那么，哪些因素会促使人们产生晕车现象呢？
1、身体状况不佳
身体状况不佳、作息结构不合理、出行前睡眠偏少，都会影响人们的身体健康，而一个健康的身体通常可以提高对外来刺激的抵抗能力。所以，如果身体状况不佳时乘车，将促使晕车现象的产生，甚至放大晕车现象。
2、车内通风条件不佳
汽车是一个相对密封的厢式结构，当通风条件不佳时，将造成人体缺氧，缺氧又会影响人体正常代谢、降低对外界刺激的耐受程度。
3、低头玩手机
低头玩手机时，前庭内的几对不同轴向的半规管的方向会发生改变，而不同轴向的半规管的应激能力各不相同，当水平方向的震动就会作用于垂直半规管，就会引发眩晕。所以，如果乘车时产生眩晕现象，还是果断放下手机吧。
4、车况不佳
或许你会有这样的感受，越豪华的车越不易产生晕车。当一辆车的车况变差时，伴随而来的震动也变多了。比如，当碰到大货车时，柴油发动机的震动和轰鸣不仅会让人感到焦虑，过量的震动大大超过人耳感受器的耐受水平，从而造成晕车。
5、司机开车技术不过关或激烈驾驶
有没有这样的经历，当感觉到晕车恶心时，第一反应就是冲司机大喊：开慢点，晕死了！
其实，司机的开车技术或者驾驶风格也是产生晕车的元凶之一，开车技术不好，或者驾驶激烈，都会增加车子对人体施加的震动数量和频率，这时候晕车就随之而来。
下面重点来了，既然知道了晕车是由哪些原因引起的，那么开车乘车时，有哪些方式可以避免晕车，或者缓解晕车反应呢？
1、适量运动，改善体质
适量运动，改善体质，拥有一个健康的身体，可以提高对外界刺激的承受能力。
2、出发前保证睡眠
在长途自驾出发的前一天晚上一定要保证好睡眠，不要熬夜，这样才能够保持充沛的精力，提高自己对长途颠簸刺激的适应能力。
3、饮食清淡不宜过饱
爱晕车的人最好在坐车出发前能够一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白质、油腻的食物。这些类型的食物很容易导致肠胃负担过重。
如果这时又经历旅途中的颠簸，肠胃负担太重，很容易出现翻江倒海的效应。因此最好是清淡饮食，并且不要吃得过分饱，七八分饱为佳。
4、调节紧张心理
对于那些晕车症状比较严重的患者来说，可以说每次出行都是一个很沉重的包袱，如果晕车怎么办?其实越紧张，越容易晕车。相反，放松心情、远眺山色、交谈说笑，反倒可以缓解晕车症状，在轻松的气氛中，或者会忘记晕车这件事情。
因此乘车过程中在确保安全的前提下畅所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戏等方式可以分散注意力，驱散晕车的魔咒。
此外，越是紧张，担心自己晕车呕吐，越容易导致出发前一天晚上失眠或休息不好，从而导致第二天身体虚弱、疲劳，更难应对晕车之苦。
5、放松心情，多远眺景色
有的时候，晕车的人喜欢乘坐汽车后排，斜躺着，来减轻自己晕动症的症状。但由于有一些车后悬挂设计不够舒适，反倒会加剧颠簸，产生更加不舒服的感觉。
另外，斜躺在后排，这种坐姿反而更容易晕车，并且这样也很不安全，万一发生汽车追尾等情况，容易受到伤害。正确的做法是：在坐车的时候最好坐直，身体与座椅靠背贴合。
在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而读书看报玩手机，也不要去看对向车辆、窗外快速闪过的树木、车辆等，这样很容易因视觉的不舒服而导致晕车。
最好的方法是在坐车的时候，将目光远眺，去关注一下远方的景色，这样可以放松心情，视觉轻松了，头晕的症状就不容易出现了。
6、口含食物或药物
如果以上那些轻微的调整已经不可能改变比较严重的晕车症状了，这时就考虑要适当的吃一些食物或药物来调整自己了。
是药三分毒，民间可以说有很多偏方来预防晕车，比如：上车前即含两片鲜姜，或者在旅行途中还可以含话梅、陈皮等酸性食品，用它们来帮助预防晕车。
7、鼻吸气味改善晕车症状
如果不想口含食品，还可以将鲜姜、薄荷、新鲜桔皮、柠檬等保存在手帕上，放在鼻孔处，时不常的闻一闻，通过闻嗅这样的气味来改善自己的晕车症状。
8、穴位按摩缓解晕车
可以采用风油精1-2滴，或者用鲜姜、鲜橘皮、橄榄和柠檬，轻敷在肚脐上，再用伤风止痛膏贴上，可以起到穴位按摩缓解晕车的情况。
或者将风油精、清凉油涂抹在太阳穴、风池穴、内关穴等部位，然后用指腹轻按，也可以有效预防晕车。还有就是用大拇指掐内关穴也可以防晕车。用大拇指掐内关穴，内关穴是在前臂屈侧腕横纹上2寸处。
参考资料来源：网易--有些人天天都坐车，为什么还会晕车?
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