一、功能性因素：1、经常熬夜、疲劳或者睡眠障碍、睡眠不足，引起神经功能紊乱。2、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，是由于大脑神经递质紊乱引起；
二、器质性因素：1、血管硬化、狭窄、斑块造成大脑缺血、缺氧，出现头晕症状，需要通过血管检查明确诊断，给予抗炎药物或者抗血小板聚集的药物治疗。2、周围性因素，如前庭功能障碍，包括前庭神经元炎、梅尼埃病，还有耳石症、前庭阵发症发作等均会引起头晕症状，需要针对不同疾病进行相应治疗。3、其他，如电解质紊乱、低血糖、贫血或者肝肾功能不全、心功能不全。天天头晕患者主要考虑贫血、抑郁和良性位置性眩晕等方面。
患者存在长期的失眠第1种原因，要注意患者有没有睡眠问题，比如患者存在长期的失眠或者是有睡眠呼吸暂停综合征，大脑得不到充分的休息这样在白天是可以出现头晕的症状的，头晕的程度不是很严重，主要表现为昏昏沉沉的感觉。对于这些患者来讲要注意提高睡眠质量，睡眠改善以后头晕也能得到缓解。第2种原因，要注意有没有前庭功能减退，特别是老年人如果有这种情况也可以出现天天头晕、行走不稳的感觉。第3种原因，如果患者有长期的高血压病，有明显的贫血也可以天天头晕。明确诊断，找出原因，治疗原发疾病。根据病因不同，可采用降压、抗凝和手术治疗。
患者改变体位时，应缓慢进行，不要突然站立或转身。家属应给予患者相应的安慰，缓解患者的不良情绪。经常保持生活环境安静、整洁、通风。适度的功能锻炼，增强体质。保暖防寒。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意休息，劳逸结合。患者平时应注意饮食中丰富均衡的营养。食物的选择主要是清淡易消化的。富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物可以适当增加。新鲜蔬菜含有多种维生素、膳食纤维、矿物质等成分，有助于补充身体所需的营养元素。此外，感到头晕的患者应避免食用油炸、吸烟和腌制等不健康食品，以及饮用咖啡、浓茶和刺激性饮料。患者平时需平衡膳食、规律运动、控制体重，还有戒烟戒酒等。当每天都容易表现出头晕的时候，要造成足够的重视。但头晕的原因很多，可以见于多种疾病造成。比如长期低头等不良姿势会造成颈椎病，会造成头晕。主要是由于颈椎病它压迫了椎基底动脉，会造成脑供血不足的情况，那么可以进行颈椎片的检查或颈椎磁共振的检查以明确。
平时要注意纠正不良姿势，多做颈部的保健运动；严重的可以经过药物治疗、颈部理疗牵引或者是微创手术的方法改善。还有比如贫血的病人，也可以造成头晕，那么除了头晕以外；还有面色苍白、乏力等等情况，可以进行一个血常规的检查以明确。
若是老年的病人表现出经常的性的头晕，那么要考虑动脉硬化导致的的脑供血不足可能，可以进行颈动脉彩超和头颅磁共振等检查，进一步明确。
头晕眼花，是因为大脑或头部缺血、供血不足引起的，比如坐在一个地方或蹲在那，猛的起身、也会有同样的感觉的。下午气温都比较热呼吸的氧气少，脑部缺氧也会出现此类症状、深呼吸、闭目养神2~3分钟即可，必无大碍。本人也有同样的经历，望采纳！！头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷――最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
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