为什么人在出汗时,汗水是咸的,汗干了就变成盐了

为什么人在出汗时,汗水是咸的,汗干了就变成盐了,第1张

人体内的所含水份是咸的,因为是含有盐份的原因,其盐份的浓度为0.9%,这个“浓度”,如果用“嘴尝”是基本感觉不到咸味的。但是,在人体出汗后可以带走很大的热量,同时水份也被蒸发,所以出的汗里面的含盐量就会比体内的水份的含盐量高很多,这时候如果去“尝”汗的味道,就会感到比较咸了。因为盐是溶解在水里的,(不是成“悬浮状微粒”而存在于水中)所以出汗时就把盐份也给带出来了,所以如果大量的出汗,补充水份的同时,还应该补充适当的盐份,以达到体内电解质的平衡。

因为汗水里面有氯化钠,氯化钠是食盐的主要成分,而盐是有咸味的,所以汗水会有咸味。汗液的成分:98~99%的成分主要是水,其比重约介于1.002~1.003之间,pH值4.2~7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液成分可分为无机成分和有机成分两类,都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类,有呈酸性的,也有呈碱性的,这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞,导致皮肤老化。

而汗液中的有机成分在体表的堆积,在高温天气的推动下,更会利于微生物在体表大量繁殖,过度大量出汗亦会产生汗味。

扩展资料

汗液中主要的电解质是钠和氯离子,还有少量的钾和钙。长时间的运动下,流失的汗水中夹着钠的含量最多,而钠离子和氯离子的流失就无法适时地调节体液与温度等生理变化,这时光补充水分可能恐怕不足以应付电解质的流失。

一味喝太多的白开水,会稀释血液中的电解质,导致低血钠症。而运动饮料中不但可以补充水分,里面更含有钠、钾、氯等离子及葡萄糖等,也可以补充流失的电解质等。

在运动后每15分钟到半小时,记得要休息一下,并补充水分。一旦严重缺水,感到肌肉无力,恶心想呕吐,可以在饮水中加上半小匙的盐,以补充流失的盐分。喝水切忌豪饮猛灌。正确的喝水速度,应该是小口、小口慢慢地喝,身体才能达到良好吸收的效果。

参考资料:百度百科-汗液


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