您这种痛经类型要注意月经来之前注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物和凉的食物，来之前要注意不要吹空调。疼痛的厉害的时候可以自行服用紧急止痛药。
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。如果每次都这样,那应该是痛经了。应该及早就医。
祝你早日康复!
您好,亲,根据您的描述,初步分析您的情况考虑属于妇科炎症引起的?您好,亲。建议您可以口服妇科千金片,消炎药等,勤换内衣,保持外阴清洁卫生。如果有情况持续。建议您面诊治疗。
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