晕船是由于人伴随着船壳，持续做着平行线的调速，晃动，摆动的运作，造成内耳前庭和半规管过度敏感，也算是过多工作后经常出现的一种疲惫；晕船者主要做的便是闭眼休息。而休息的部位要挑选室内通风好的，不挨近腥臭味。
服用晕船药晕船比较严重得话，会出现脸色发白，出虚汗，恶心想吐，反胃的状况，假如休息还不能减轻得话，就必须服用专用型的晕船药了。但是这种药品见效的有段时间，在这段时间里，晕船者能够和朋友们说说话，听听音乐之类的转移注意力，可以吃一些姜，话梅之类的。
切勿抽烟喝酒晕船时，抽烟喝酒并不能减轻晕船的病症，烟草会加剧恶心的症状，而乙醇则会麻痹神经的调整，促进头晕的症状更严重。尽管海钓的美味可口有酒暖场会更有味道，可是晕船者临时不应该喝酒，即使有好朋友敬酒也最好不要喝。
维持足够的休息时长晕船者除开客观因素外，身体素质较弱都是一个缘故，而身体素质较弱不能够一下子更改，因此晕船者在晕船病症好点以后，也不能劳累过度，维持充足的休息时长，防止晕船状况反复发作。低下头是很容易引起晕船的，这时候需要注意的是要把两手举起来到与双眼高度一致，自已的眼光仍然尽可能向远方远眺，用视线帮助自身手上的准备工作，一定要防止长期双眼观查近距聚焦。
即便如此，初入海钓的朋友也免不了不适合水上的行程安排然而有不适感的觉得，除持续采用之上方式外，一定要注意保暖。水上划船风速比平常大的多，一般都能让人有顶的觉得，登船后要挑选挡风遮雨的位子就坐，比如驾驶室四周挡风遮雨的地方或是船的中间晃动力度小。
此外，必需的海钓武器装备也就派上用途，抗风特性优良的海钓服、救生圈都能够具有抗风防寒保暖的效果。此外初学者登船时也要多遵从舰长和有经验的钓鱼爱好者指引保证安全。
现在因为有很多人都有晕船的现象，所以我们在坐船之前就需要做好相应的预防工作，大家尽可能远离一些有异味的东西，还有就是要保证充足的休息，自己养足了精神，才有可能抵抗晕船。还有就是大家也要保持通风。现在越来越多的人都喜欢出去旅行，每个人都希望自己的旅行过程是非常完美的，不过一些人却因为晕车晕船感觉到特别苦恼，特别是晕船常常让他们无法忍受。其实如果知道自己以前晕船的话。在下次坐船之前，我们就需要做好相应的预防工作。
1、抵制异味：船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。此外，烟味会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。
2、养足精神：“疲劳会增加晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。
3、切勿用食过量：颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。
4、保持通风：尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。
5、不要看书：倘若大脑已被船摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了，在晃动的船行途中上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到晕眩。故应尽量避免，若是非读不可，应尽可能固定和书本的距离。
现在我们应该知道如何避免晕船了吧，大家在坐船之前首先应该保持充足的精神状态，还有就是一定要通风良好，因为在沉闷的空间里，很多人都会感觉到晕晕的。在坐船之前吃饭要少吃一些，尽量不要吃的太多，多去甲板上呼吸一些新鲜的空气。
海员晕船时可以使用以下方法:
1、将风油精或清凉油涂抹在太阳穴上轻柔即可。
2、将一块姜放在肚脐上，并用胶带固定，或者直接在肚脐上贴一片祛湿止痛药膏。
3、闻闻薄荷香精或醋，或将生姜放在鼻子下。
4、尽量坐在前座，坐在船的前排，看看前方的道路或地面。这有助于大脑协调来自身体和眼睛的信息。
5、发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。通风要良好。
扩展资料：
临床表现
本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。
严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。
参考资料来源：百度百科-晕动病
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