当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
头脑里的血液由于惯性要保持原来的运动状态向【下】运动。这个“下”是相对于人的身体而言的。蹲着，脑袋的位置低，且静止。突然站起，脑袋的位置升高，脑袋中的血液保持原有状态（不考虑血液在心脏作用下的流动），相当于静止在原有位置——血液不懂，脑袋升高，以身体为参照物，就形成了血液下流，造成脑袋缺血，于是头晕。
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