采取舒服的坐姿，保持上身挺直。挺胸收腹，打直后背。
方法 2 的 4:
克服导致口齿不清的因素
1
避免紧张。通常在缺乏自信或者紧张的时候，人们就会加快语速。这时候假装镇定有助于你用正常的语速交流。
2
不要害怕说错话。不光是你，每个人都会遇到这种情况。说错话之后及时纠正，或者继续说下去就是了。要知道这也是一种技能，有的人就很擅长于此。虽然，这可能并非你的强项，但只要不断练习，你一样能做到。
方法 3 的 4:
试着更清楚地表达。
1
聆听。多听能说会道的人是怎样说话的，比方说电台主播和电视主持人。要留意他们的发音方式和语速等细节。
2
练习。拿录音机或者电脑话筒把自己说的话录下来，然后回头听听自己的录音。利用这样的机会来发现自己吐字不清、声音变小等问题。
通过咬字清晰地大声朗读来练习发音。一旦感觉有含糊不清的句子，就从头再来一遍。
张大嘴练习发音。
3
坚持每天练习朗读至少十分钟。
4
录制一些句子。试着用绕口令来测试自己的能力。反复播放录音，寻找里面的发音和咬字问题，并且要多练习几遍来纠正这些错误。
方法 4 的 4:
吐字清晰
1
说话时张大嘴巴。如果你一开始就唇齿紧闭，自然也就很难发出声音来。
2
清晰地发音。确保将读音容易混淆的拼音字母区分开来。
3
放慢语速。说话过快往往是紧张的表现，而这也是造成别人听不懂你说话的原因。
大声说话。至少尽量说大声一些。你会很自然地加强说话时的气息，同时在这个过程中放慢速度并且更注意咬字。
呵呵!这个很简单啊!那就是不要紧张不要激动啊!你或许以为我说的是废话.呵呵!举个例子:你在数以千计的大会堂里讲演,全场一片寂静,你肯定会觉得紧张,那你就要吐字不清了.所以你在每次有紧张激动的情绪时候,之前要反复做深呼吸,使自己平静下来,也就是使自己的心跳稳定下来.然后你在不慌不忙的慢慢把你想说的话一个字一个字的讲出来.那么你就不会说不清楚了,而且对方还会觉得你语调好很沉稳呢! 呵呵,关键是自己要有一颗平常之心啊!你是否赞同我说的呢?欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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