脚踝总响,还能练跑步不能?能从事体育么?

脚踝总响,还能练跑步不能?能从事体育么?,第1张

1.建议理疗,针灸什么的处理

2.骨头总是响到底是咋回事?

许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示着关节出了什么问题?

通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

小编提示:有些老人膝关节疼痛久治不愈,有时连走路也感到有些困难,有可能就是肺癌的一种肺外表现,因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现,容易造成误诊、漏诊。

判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。

参考资料:http://www.te120.com(天鹅健康网)

希望给你带来帮助!

呵呵,你在长身体吧,我比你惨。。

我每早起床都会腿抽筋呢,那个抽啊。。。

不过,响的地方有点多,不过,也不必太担心,应该是长得比较快,补点钙吧。也可以多吃猪肝哦。

关节一动就会响,会不会是关节炎呢?下面我就来谈谈我的看法。关节经常一动就响有可能是关节弹响,关节弹响,虽然确切的原因未知,但一般是因为关节的摩擦,或者是关节囊比较松弛,关节内有空气从而导致关节出现了响声。对于生理性的关节弹响,仅仅动的时候有响声,但关节表面的皮肤及组织无红肿,无活动受限。这种情况是不需要特殊处理的。因为每个关节之间都有关节囊,关节囊分泌关节液起到对关节软骨之间润滑作用。当关节活动时,关节面之间的摩擦多少会发出声音。

其次,关节处于一个固定姿势过久,关节面之间的接触更加紧密,这时的关节液无法及时对关节面进行有效的润滑。当关节再次活动时,会出现关节间软骨(关节面)摩擦的声音。这个就是关节一动就响的声音来源。对于病理性的关节弹响。如果发现关节有疼痛,并且一动就响,而且偶尔会出现活动卡住的情况。这种情况下就需要就医了。可能是因为关节内异物或关节面软骨破坏。随着骨龄的增长,关节软骨出现退行性改变导致关节面受损,或是外伤后导致关节面受损。关节软骨会脱落至关节腔内形成关节内异物。每当关节活动,都会与其发生摩擦而出现声响。关节炎性刺激使关节软骨破坏、脱落。关节摩擦时会有声响。外伤或习惯性关节脱位导致的关节囊相对松驰。这样的情况下,可能出现关节不完全脱位。

每当活动时自行复位的情况。关节软骨互相撞击的声音。只是这种情况少见。该怎么改善这种情况?生理性声响的改善:注意劳逸结合,适当运动。注意保暖,不要着凉。病理性的声响:建议行关节核磁检查。找到病因后针对治疗。必要时手术治疗。以上是我的回答,希望对你有所帮助。


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