浑身没劲怎么回事？

浑身没劲有可能是以下两种原因：

1、生理性原因：通常见于工作比较疲劳、压力比较大、经常熬夜的患者，是由于休息不好导致机体没有得到较好地恢复才会出现乏力、没劲，对于这种情况通过充分的休息，症状可以明显地改善、好转。

2、病理性原因：常见的是血钾降低导致肌肉收缩无力，可能出现乏力，表现为手脚不能动弹、不能直立行走，甚至不能起床等。另外身体缺乏糖皮质激素，又叫皮质醇，或者缺乏甲状腺素的时候，身体分解代谢减慢，也会出现乏力的状态。

除了以上两点以外，通常情况下是因为：

第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的调养和休息，就会出现各种不舒服的症状，包括浑身没有劲，没有力气，人显得无精打采的。

第二、抑郁症，抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，感觉到浑身没有劲，干什么事情都感到力不从心，同时还感觉到没有愉悦感，记忆力减退等等。

第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养则会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到浑身没劲没有精神。

第四、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现，包括浑身没劲，感到很疲劳。

每天都浑身无力没劲，可能是过度劳累导致的，但也不排除是呼吸道感染、贫血等原因导致的。

1、过度劳累

如果平时由于工作压力大，经常熬夜，导致睡眠不足、过度劳累，就有可能会引起患者四肢乏力、没精神等不适症状出现。此种情况一般不需要特殊处理，通过适当休息会慢慢恢复。日常要注意及时释放压力，保证充足的睡眠，还可适当进行体育锻炼。

2、呼吸道感染

如果身体免疫力低下，很容易受到细菌或病菌感染，导致呼吸道疾病，比如支气管炎、肺炎等，如果不及时进行处理，会导致体温调节中枢出现异常，诱发发热，导致浑身无力、精神不振、头晕等。如果是细菌感染引起，可以遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素药物进行治疗。如果是病毒感染导致的，可以遵医嘱服用利巴韦林片、阿昔洛韦片等进行治疗。日常要注意多喝水等，有利于疾病恢复。

3、缺铁性贫血

如果长时间挑食，偏食会引发营养不良，导致身体缺铁性贫血，期间会造成体内红细胞容量减少，血液循环减慢，就会导致浑身无力、气短、心慌、精神疲乏等不适。可以在饮食上多吃富含铁元素的食物，如血制品、动物内脏等，必要时可以口服多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。

除此之外，也不排除是结核、肿瘤、心脑血管疾病等导致，具体原因需要到医院进行检查后才能明确判断，建议患者及时就医治疗。

第一、缺乏睡眠，如果我们长期熬夜、劳累、缺乏睡眠或者是失眠，就会导致很累、很乏力。

第二、缺乏运动锻炼，如果我们长期久坐，做不到锻炼身体，一旦出现超负荷运动工作，便会觉得很累、很乏力。

第三、身体缺乏营养元素、微量元素，比如低血糖，比如缺铁、缺钙、缺钾等，都会导致我们觉得很累、很乏力。

第四、由于患有某些疾病，比如心血管系统疾病、脑血管系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌代谢性疾病或血液系统疾病等，都会造成我们觉得很累、很乏力的情况。

第五、患有精神系统疾病，比如患有抑郁症，抑郁症的患者也会觉得长期很累、很乏力。

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