生活中如果出现毫无预警的头晕，他可能是我们身体在发出一种信号，很多疾病的先兆就是头晕，所以通常人们一旦产生眩晕感，心情就会变得十分的紧张，猜测是不是患了什么病症。而很多人在久蹲或者久坐之后站起来会出现眼前发黑的情况，这其实是属于正常现象，这是因为久蹲和站立是身体的两种不同的状态，所以血液分布也就不同，人体需要进行自我调节，那么就会出现眼前发黑的现象。
一、大脑短时缺血导致的
久坐之后站起来，如果出现眼前发黑，这是由于体位性低血压导致的，这和身体健康没有明显直接的联系，只要不是这种症状久久无法恢复，基本上就没有太大的问题。一般人体在下蹲的时候血液大部分会集中在身体下半部分，这个时候的大脑会处于缺血状态，突然站立起来，大脑因供氧和供血不足，自然会在短时间出现眼前发黑的情况。这个时候大家稍微休息一下，或者在站立时动作轻缓一点，基本上就会恢复到正常状态。
二、这是人体的一种自我调节
血液在人体中的分布是十分复杂的，为了让身体在站立起来之后，血液能够合理分配在大脑和其他各个器官之中，人通常会以加快心跳和收缩血管的方式来进行自我调节，如果身体没有其他病症的话，这种调节就会在非常短的时间内完成，身体也会十分快速的适应这种情况。所以出现眼前发黑和头晕都是十分正常的，大家也不用过多的害怕，我们的身体其实比想象中的要强大一些。
总的来说，对于我们的身体健康，虽然要十分重视，但是也不能太过于敏感了，毕竟过度紧张的情绪对于我们身体也是会带来一些害处的。如果在休息之后，这种眼睛发黑、头晕的状况还不会自动消失并且出现的比较频繁，还是需要到医院去进行治疗的。
闭上眼睛之后，视觉细胞接收不到光线，大脑将这种状态定义为“黑色”。所谓黑色就是指没有可见光射到眼睛里的意思。
当然这也不完全准确，如果你对着太阳闭上眼睛，你会看见红色，那是少量阳光穿透皮肤、血管，进入你眼睛的颜色。如果你长时间地盯着一个物体，然后闭眼，你还会看见这个物体，这是视神经激活后尚未复位造成的。就是因为黑色没有反射光进入眼睛，所以眼睛看到的就是黑色，这和在无光的环境中看任何物体都是黑的，效果一样！
其实看不见根本没有颜色，不是黑色，也不是其他颜色，如果是天生失明的人，他根本不知道什么是黑色，就像有些动物没有视觉系统一样，根本就不存在颜色。我们在黑夜的时候看见黑色，其实是作为一个正常有视觉功能的人来说的，是因为亮度低了，我们的眼睛识别不到而已，就像电视显示器如果把亮度调到很低，我们看起来好像是黑色的，这是我们的视觉感官太弱了，但有些动物能在黑夜里看见东西，比如狗和猫！因为光赋予物体各种颜色。一般阴影的产生就是因为没有光线折射，所以是黑色。
因为黑色是看得见的人定义的。将一切试视网膜没有得到光反应的现象统称为黑色。任何使视网膜产生光反应的现象都不叫黑色。与先天失明的人谈黑白也只是盲人喻日
人在关灯的一瞬间眼前是黑色的，但是过一会儿之后，就能够看清楚东西，这个是我们眼睛适应黑暗环境的过程，这个现象被称为“暗适应”，是一种正常的现象。
“暗适应”是视觉适应的一种，与此相对的还有一种叫“光适应”，光适应是从黑暗环境到光亮环境下所产生的眩晕感。下面简单的介绍一下视觉适应的原理。
1、适应原理
人所处的环境的变化是非常巨大的，为了适应这一变化，我们的眼睛很早就进化出了适应能里。光线黑暗的夜晚和阳光明媚的白天，两者的亮度相差数百万被。
我们的眼睛之所以可以在差距如此巨大的环境，是因为眼睛在黑暗环境和明亮环境中使用的是两种不同的视觉细胞，在环境亮度剧烈变化的时候，这两种视觉细胞的切换速度跟不上，因此出现了视觉适应。
2、光适应原理
人从黑暗处走到明亮出，会出现一瞬间的眩晕感，这就是光适应。光适应是眼睛对强光的感性下降过程，这个过程与分布在视网膜中央凹的锥体细胞密切相关。
人类眼睛在明亮环境中是使用视网膜中的锥体细胞来观察环境的，黑暗环境中锥体细胞没有被激活，光适应过程就是锥体细胞激活的过程。光适应过程的过程是非常快的，这是因为光线强度大。
3、暗适应原理
人从明亮环境走到黑暗环境中的时候，会有一段时间看不清楚东西，眼前一片黑暗，过一段时间就可以看清一些东西，这个过程要比光适应的时间长。
人类眼睛在黑暗中观察环境是使用视杆细胞，视杆细胞对光的感性非常灵敏，但是视杆细胞分布在视网膜的中央凹以外的区域（中央凹分布的是锥体细胞），
锥体细胞在中央凹处，我们的注意一般都是放在中间处，因此我们优先接收（优先注意到）来自锥体细胞观察到的信息，在锥体细胞关闭之前，我们很难注意到中央凹之外区域视杆细胞观察到的信息。
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