男性的骨盆均较小，臀部肌肉不发达，而胸廓则较宽广，胸肌也较发达，这就使得其身体的重心偏于身躯的前方。所以，男尸在水中常呈俯卧位。而女性的骨盆均较大，臀部也较发达，因此其身体的重心偏于身躯的后方。所以，女尸在水中常呈仰卧位。
注意休息
孕期出现水肿的准妈妈，应保证充足的睡眠和睡眠时间，为了避免过于紧张和疲倦，避免站立或行走很长一段时间，轻微的肿胀应在一天的短暂休息中缓解，适当地抬起下肢。休息期间建议左仰卧位，可有效改善胎盘血供，肿胀减轻了。垫子静止时很高，或者坐在你的脚边，把凳子放在脚上。局部按摩也有助于减少肿胀。
注意饮食
贫血和营养不良是病理性水肿的原因之一，所以应补充更多的铁补充剂。添加更多的维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，妊娠期间水肿不是由于过度饮酒所致，这是因为子宫受到压迫或过量摄入盐导致体内的水分滞留，所以，母亲们仍然需要喝少量的水。
注意保暖、每天适量运动
浮肿，也就是所谓的水分积存。为了消除水肿，必须保证血液循环顺畅，呼吸平稳。所以，不但要做到心境平和，还要非常的注意保暖。准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如走路。散步可以调节小腿的肌肉，改变被压迫的静脉。你也可以为孕妇做一些怀孕的运动。
进行腿部按摩
按摩对于促进血液循环有不错的作用，它还能有效防止水肿。按摩的技术是，从脚到小腿逐渐向上，它有助于血液返回心脏。睡前，你可以减轻腿部的疼痛，帮助你入睡，按摩也是洗澡时的好选择。
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