男性朋友要注意的是,“高温是精子的大敌,越喜欢泡澡的男人,不育的几率越高。”这句话其实不无道理,这指的就是一些喜欢长时间泡高温坐浴的不良习惯。
普通人的体温大多在36℃-37℃左右,而睾丸会保持在35℃左右。因为男性阴囊相当于空调的作用,遇冷收缩,遇热松弛,所以可以使睾丸始终处在低于体温的环境下。睾丸、前列腺的最高耐热温度也不过50℃,一旦外界温度过高,譬如坐浴或温泉浴,只要超过37℃,阴囊无法调节,高温就会对精子以及产生睾酮的间质细胞造成伤害。男性生殖器若长期处于高温状态下,势必会影响到生育能力,使性功能逐渐下降。
坐浴水温多少合适
当男性需要温水坐浴时要注意水温和坐浴时间。因为男性睾丸、前列腺的耐热温度应该是42℃-50℃左右,且会因个人体质健康程度不同而略有差异,所以建议温水坐浴水温以35℃为宜,不可超过40℃。坐浴时间不超过15分钟。这样可以减少热水对睾丸生精功能的损害。
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这是因为阴囊内部的温度需要比正常体温低1.5-2度左右,才能有利于睾丸产生精子,阴囊皮肤含丰富的皮脂腺与大汗腺,皱壁丰富的阴囊壁有较大的舒缩性,环境寒冷时阴囊收缩,温暖时阴囊松弛伸展,汗腺分泌增加,从而调节阴囊内温度有利睾丸生成精子。【解析】所以对于一个好运动、新城代谢比较快的人来说,阴囊的汗腺分泌多,相对潮湿是正常的,如果你不喜运动,又是个偏瘦的人,那么需要考虑是否存在精索静脉曲张的问题。
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